Žinokite, kaip atpažinti požymiai a toksiška draugystė yra tiesiogiai susijęs su jūsų interesais. Juk draugai turi mus sustiprinti, o ne atvirkščiai.
Toksiška draugystė gali būti apibrėžiama kaip tokia, kai vienas iš žmonių gauna pranašumų, o kitas jaučiasi blogai ir psichologiškai sumenkęs, turintis nepilnavertiškumo jausmą.
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Tokiu būdu turėjęs būti turiningas susitikimas, kupinas mainų ir džiaugsmo, gali virsti košmaru ar sunkiai palaikomais santykiais, nes kasdien tampa vis konkurencingesni ir toksiški.
1. Manipuliacija
Toksiški draugai siekia jumis manipuliuoti, kad įgytų pranašumą. Paprastai tai apima emocinį šantažą ir melo kupinų istorijų kūrimą.
2. Jie nepaiso tavo ribų
Kiekvienam santykiui reikia ribų, kad jie vystytųsi sveikai. Šia prasme toksiškas draugas yra tas, kuris nuolat peržengia savo ribas.
Todėl įprasta stebėti jūsų privatumą, nepagarbą jūsų sprendimams ir net spaudimą atlikti tam tikrą veiklą, ypač kai tai susiję su alkoholiu ar narkotikais.
3. emocinės paramos trūkumas
Kas niekada nesijautė teistas, kai dalijasi tam tikru jausmu? Toks požiūris, kuris dažnai kyla iš draugų, gali būti toksiškas ženklas.
Taip yra todėl, kad nors draugas gali nesutikti su jūsų nuomone, emocinė parama ir jūsų jausmų patvirtinimas turi egzistuoti draugystės labui.
4. Konkurencingumas
Dažnai remiantis pavydas, konkurencingumas gali būti žalingas ir žalingas draugystei. Taip yra todėl, kad esate draugai, o ne oponentai ringe.
Tokiu būdu toksinis draugas nuolat siekia sužinoti daugiau nei tu, aplankyti daugiau vietų nei tu ir keliauti daugiau nei tu, todėl draugystė itin vargina.
5. abipusiškumo stoka
Kiekvienam santykiui reikia abipusiškumo. Juk per mainus ji išlaiko save.
Toksiški draugai galvoja tik apie savo poreikius ir kalba tik apie save. Jų mintyse pasaulyje yra tik jie patys ir jie nejaučia poreikio įtikti niekam kitam.
6. Sugeria tavo energijas
Toksiška draugystė išsunkia jūsų energiją ir kurį laiką pabendravę su žmogumi galite jaustis išsekę.
Skundai, kritika ir drama yra nuolatiniai, o tai padidina draugystės negatyvumą ir daro jus emociškai trapesnį.
