Su kiekviena diena vis daugiau diskutuojama apie pažinimo problemas.
Šia prasme specialistai teigia, kad žmonės, norintys gerai, protiškai pasenti, turi pradėti lavinti atmintį nuo mažens.
Žiūrėti daugiau
Atraskite požymius, kad esate puikių idėjų meistras
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Turint tai omenyje, yra keletas įpročiai, kenkiantys žmogaus atminčiai kuriuos reikia žinoti ir jų vengti. Žemiau papasakosime apie kiekvieną iš jų!
Padėkite savo smegenims per anksti senti
Žemiau patikrinkite kai kurias situacijas, kurios gali sukelti žalą psichikos:
1. Benadrilo naudojimas
Tiems, kurie nežino, Benadryl yra labai populiarus vaistas nuo alergijos. Tačiau buvo atlikti tyrimai ir prieita prie išvados, kad per didelis šio vaisto vartojimas gali sukelti ankstyvą demenciją ir atminties praradimą.
Šis scenarijus atsiranda dėl to, kad vaisto sudėtyje yra medžiagos, vadinamos difenhidraminas, kuri, vartojant dideles dozes, labai padidina pacientų demencijos riziką.
2. Fotografuoti
Ar manote, kad įprotis fotografuoti gali pakenkti mūsų sveikatai?
smegenys? Taip yra todėl, kad, pasak ekspertų, kai ką nors fotografuojate, smegenys linkusios stebėti ir saugoti mažiau informacijos. Tai yra, jis supranta, kad jam nereikia apdoroti tiek daug detalių, nes nuotrauka buvo padaryta.3. Darbas keliomis pamainomis iš eilės
Tai atsitinka, kai darbuotojas nusprendžia dirbti be pertraukos 24 valandų pamainą. Tyrimai jau įrodė, kad ši praktika labai kenkia smegenų sveikatai, prisideda prie dėmesio praradimo ir nuolatinio budrumo. Be to, žinoma, tai skatina miego ir nuotaikos sutrikimus.
4. treniruojasi šaudymo žaidimai
Nors daug kalbama apie vaizdo žaidimų naudą smegenims, tyrimai rodo, kad taip būna ne visada. Taip yra todėl, kad kai kurie iš jų gali būti žalingi. Kaip pavyzdį galime paminėti šaudymo žaidimus.
Savo ruožtu tokio tipo žaidimas gali neigiamai paveikti hipokampą. Tyrimai atskleidė, kad šaudymo žaidimų gerbėjams dažnai sumažėja smegenų dalis atsiminimai trumpalaikiai saugomi.
