Jokiu būdu negalima sustabdyti amžiaus atėjimo. Laikui bėgant plaukai išretėja ir tampa baltesni, raumenys nebeturi tokio stangrumo, o veido spalva tampa kitokia, nei buvo, kai mums buvo 20 metų. Tačiau yra būdų, kaip užkirsti kelią priešlaikiniam odos senėjimui.
Tai yra paprasti patarimai, kuriuos kiekvienas gali įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, nereikalaujant plastinių operacijų ar procedūrų, tokių kaip plombavimas naudojant hialurono rūgštį ar botulino toksiną (garsųjį botoksas). Eime?
Žiūrėti daugiau
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Espreso kava yra Alzheimerio ligos prevencijos sąjungininkė, teigia tyrimai
O ir nepamirškite: labai svarbu apsilankyti pas dermatologą, kad įvertintumėte savo odą. Profesionalas įvertins geriausią elgesį jūsų odai.
Kaip išvengti priešlaikinio odos senėjimo?
Naudokite kremą nuo saulės
Tai pirmoji orientacija, nes ji pati svarbiausia. Saulės šviesa yra viena iš pagrindinių priešlaikinio odos senėjimo priežasčių. Svarbu naudoti kremas nuo saulės ant veido, kaklo ir net už ausų ir jų viduje. Tai taikoma ne tik tiesioginiams saulės spinduliams; mėlyna kompiuterių ir išmaniųjų telefonų šviesa taip pat gali pažeisti odą.
Šveitimas – lengvai, prašau
Odos šveitimas pašalina negyvas ląsteles ir nešvarumus. Be to, jis taip pat skatina naujų ląstelių augimą. Tačiau svarbu tuo nepiktnaudžiauti. nušveisti veidą kiekviena diena gali sukelti priešingą efektą ir padaryti jį riebesnį.
Nustokite spausti spuogus dabar!
Žinome, kad inkštirų ir spuogų išspaudimas gali patenkinti daugelį žmonių. Kai bakstelite į odą nagais ir pirštais, skauda odą. Ilgainiui jis gali žymėti ar sutepti veidą. Padarykime taip: patikėkite savo odą profesionalams. Palikime įprotį spausti inkštirus tik „TikTok“ ir „YouTube“ vaizdo įrašams, gerai?
Rūpinkitės kūnu kaip visuma
Neverta rūpintis tik veidu. Kūnas dirba kartu. Todėl valgymas, fiziniai pratimai, drėkinimas ir kiti sveiki įpročiai yra galingas ginklas prieš ankstyvą odos senėjimą. Be to, tai įprasta streso ir nerimas sukelia odos reakcijas. Kreipkitės į savo gydytoją.
Atminkite: odos priežiūra keičiasi su amžiumi
Teisingai! Kartais jaunesnei odai reikia drėkinimo labiau nei rūgšties, o brandesnei odai reikia kažko šiek tiek agresyvesnio. Kreipkitės į gydytoją dermatologą, kad sužinotumėte geriausią jūsų odai skirtą procedūrą.
Baigė Socialinės komunikacijos specialybę federaliniame Gojaus universitete. Domitės skaitmenine žiniasklaida, popkultūra, technologijomis, politika ir psichoanalize.
