Jūs esate vienas iš tų, kurie myli avinžirnis? Jei taip, žinokite, kad yra keletas būdų, kaip paruošti šią ankštinę daržovę, ir mes išsamiai aptarsime vieną iš jų.
Tam jums reikės tik elektrinės gruzdintuvės, kad turėtumėte puikų sveiką užkandį, kuris visada bus po ranka, kai man jo prireiks.
Žiūrėti daugiau
Peržiūrėkite sveikiausias arbatos galimybes, kurias galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą
Bananų arbata: gilaus nakties miego paslaptis
Norite sužinoti daugiau? Taigi, skaitykite toliau.
Avinžirniai ir įvairūs jų paruošimo būdai
Jei kada nors buvote nusivylęs, nes neturiteelektrinis Friernamuose, nesijaudinkite, galite pasigaminti ir naudodami orkaitę. Bet kokiu atveju, grįžtant prie oro gruzdintuvės metodo, jūsų gyvatės bus paruoštos daug greičiau.
Pereikime prie to, kas iš tikrųjų svarbu!
Norėdami pradėti, paimkite nemažą kiekį jau išvirtų avinžirnių ir pagardinkite juos. Kalbant apie prieskonius, galite rinktis ką tik mėgstate, tačiau alyvuogių aliejus ir druska yra būtini.
Jei esate drąsus žmogus, mėgstantis eksperimentuoti su naujais skoniais, galite lažintis dėl paprikos ir česnako miltelių, nes šie ingredientai suteiks maistui ypatingą skonį.
Verta paminėti, kad šiame recepte taip pat galite naudoti avinžirniai konservus, tačiau juos reikia labai gerai išskalauti ir tada išdžiovinti, nes bet kokia drėgmė gali pakenkti preparatui.
O dėl oro gruzdintuvės, kaip su ja elgtis?
Na, kalbant apie lėtą viryklę, reikia atsižvelgti į kai kuriuos dalykus. Pirmiausia įjunkite ir leiskite įkaisti iki 400°, kol pagardinsite pupeles. Tada supilkite juos visus į krepšelį ir kepkite dešimt minučių.
Kol jos kepa, svarbu krepšelį kelis kartus pakratyti, nes tokiu veiksmu visos pupelės iškeps tolygiai ir pasieks puikų traškumą.
Taigi, ar jums patiko šis patarimas? Net jei priklausote žmonių, mėgstančių sveikai maitintis, komandai sveikas, šis receptas puikus. Mėgaukitės ir pasidalykite šiuo malonumu su draugais ir šeima.
