Mes žinome, kad saulės poveikis yra pagrindinė mūsų produkcijos gamyba vitaminas DTačiau per didelis poveikis ir netinkamu laiku (nuo 10 iki 16 val.) Gali būti kenksmingas mūsų organizmui.
O kremas nuo saulės, taip pat vadinama apsaugos nuo saulės, Tai svarbus sąjungininkas, užtikrinantis tinkamą apsaugą, ir, priešingai nei mano daugelis žmonių, tai yra produktas, kurį reikėtų naudoti kasdien, o ne tik einant į paplūdimį ar klubą. Toliau sužinosime daugiau apie apsaugos nuo saulės priemones, kaip jos veikia mūsų oda ir kaip jis turėtų būti naudojamas.
Kokia yra apsaugos nuo saulės funkcija?
Apsaugos nuo saulės priemonės yra produktas, kuris apsaugo mūsų kūną nuo saulės spindulių poveikio. Pavyzdžiui, tai apsaugo nuo odos nudegimų, kai ilgą laiką veikiama saulės spinduliuotės. Be to, tai apsaugo nuo saulės spindulių padarytos žalos ilgalaikėje perspektyvoje, pvz fotonuotraukos (odos senėjimas dėl pernelyg didelio saulės poveikio), odos išvaizda dėmės ant odos Ir netgi O vėžys odos.
Taip pat skaitykite: Kenksmingas saulės poveikis - nudegimai, dehidracija, akių problemos ir kt.
Kaip naudoti kremą nuo saulės?
Daugelis žmonių neteisingai naudoja apsaugos nuo saulės priemones, o tai lemia odos pažeidimas. Kas dar nesutiko žmogaus, kuris teigia naudojęsis kremais nuo saulės, tačiau vis tiek apdegė? Tai dažnai susiję su tuo, kad žmonės naudoja apsaugą, tačiau pamirškite, pavyzdžiui, pakartotinai jį pritaikyti, kuri yra netinkama naudojimo forma.
Taip pat skaitykite:Melaninas - pigmentas, suteikiantis odos spalvą ir apsaugantis nuo ultravioletinių spindulių
Brazilijos dermatologijos draugija pabrėžia, kad apsauginiai kremai nuo saulės turėtų būti tepami 15–30 min turi būti taikoma iš naujo, kas dvi ar tris valandas po ilgo laikotarpio Vanduo ar daug prakaitas. Tačiau nepakanka tik atsitiktinai uždėti apsaugą, svarbu suprasti tinkamą kiekvienos kūno dalies kiekį ir poreikį vienodas taikymas.
Brazilijos sutarimas dėl fotoapsaugos lemia ideali dalis protektoriaus kiekvienai kūno daliai, ši taisyklė yra žinoma kaip „šaukštelio taisyklė“. Nurodytas kiekis pagal jį yra:
Veidas / galva / kaklas: 1 arbatinis šaukštelis;
Dešinė ranka / dilbis: 1 arbatinis šaukštelis;
Kairė ranka / dilbis: 1 arbatinis šaukštelis;
Liemens priekis ir galas: 2 šaukštai;
Dešinė šlaunies dalis / koja: 2 šaukštai;
Kairė šlaunis / koja: 2 šaukštai.
Kitas svarbus momentas yra tai, kad apsaugos nuo saulės priemonės turėtų būti naudojamas net debesuotomis ir šaltomis dienomis. Taip yra dėl to, kad Saulės ultravioletinė spinduliuotė sugeba praeiti pro debesis ir taip gali pakenkti mūsų odai.
Taip pat verta paminėti, kad Brazilijos dermatologų draugijos rekomendacija yra ta, kad turi būti apsaugos nuo saulės priemonės apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) 30 ar didesnis.
Kaip išsirinkti kremą nuo saulės?
Norėdami pasirinkti tinkamiausias kremas nuo saulės būtina įvertinti kai kuriuos dalykus, būtina žinoti savo odos tipas. Lengvai degantis asmuo turėtų pasirinkti apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra didesnis.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai Apsauga nuo UVA gynėjas patikrina. Apsaugos nuo saulės priemonės turi veiksmingai apsaugoti nuo UVA spindulių ir nuo UVB. UVA spinduliuotė yra susijusi su odos vėžiu ir fotosenėjimu, o UVB - su nudegimais.
Be to, norint užtikrinti didesnę odos apsaugą, reikia imtis kitų atsargumo priemonių. Žmonės, turintys odą polinkis į spuogus, pavyzdžiui, turėtų žinoti ir rinktis produktus be aliejaus. Tiems, kurie labai prakaituoja jie turėtų vengti gelinių apsaugos nuo saulės priemonių, nes jie lengviau palieka kūną.
Taip pat skaitykite:Mitai ir tiesos apie spuogus
Ar vaikai turėtų dėvėti apsaugos nuo saulės priemones?
Vaikai turėtų naudoti apsaugos nuo saulės priemones, tačiau iki šešių mėnesių amžiaus šio produkto vartoti nerekomenduojama.. Vaikams iki šešių mėnesių naudoti kremą nuo saulės reikia naudoti tik gydytojui paskyrus. Vyresniems nei šešių mėnesių amžiaus turėtų būti naudojami apsaugos nuo saulės preparatai gaminiai, tinkami vaikams.
Verta paminėti, kad vaikai, taip pat suaugusieji, taip pat turėtų naudoti mechaninę apsaugą, pavyzdžiui, skrybėles ir drabužius, ir likti tamsiose vietose, kad užtikrintų didesnę apsaugą nuo saulės spindulių.
