Toh chi chuan yra vidinis taoistinės orientacijos kinų kovos menas (nei jia), kuris sujungia senovės kūno pratimus, žinomus kaip či kungas ir taip yin, kurie apima kvėpavimą, susikaupimą ir tradicinės kinų medicinos nurodymus.
Tai Či Čuano terminas gali būti išverstas kaip „aukščiausia keteros rankos kovos technika“ arba „aukščiausias keteros boksas“.
tai reiškia „didžiausias“, „aukščiausias“, „aukščiausias“, „absoliutus“; Chi pažodžiui reiškia aukščiausią stogo dalį - „kraigą“ ir Chuanas reiškia kumštį, simbolizuojantį „smūgį“, „kovą laisva ranka“ (be ginklo), „boksą“.
Tai chi yra įvairių formų, laisvų rankų ar ginklų, tokių kaip kardas, vėduoklė ar kardas. Seniausias stilius yra stilius Chen ir tarp populiariausių yra stiliai Yang ir Tėvas Linas.
Tai Chi Chuan judėjimai
Tai Chi Chuan judesiai yra sklandūs, cikliški, sklandūs ir reikalauja visiško protinio dėmesio. Jiems turi vadovauti kūno centras (regionas nuo šlaunų viršaus iki bambos lygio).
Tai Chi Chuan judesių sekos vadinamos „formomis“. „Chen“ stiliaus senosios formos susideda iš 75 arba 83 judesių, nors yra ir trumpų 19 ir 38 judesių.
Chen stiliaus Tai Chi Chuan judesiai gali būti dažniausiai lėti arba greiti ir sprogstantys praktikuojant fajin.
Taip pat žiūrėkite kas yra krav maga.
Tai Chi Chuan kilmė ir įtaka
Tai Chi Chuan buvo sukurtas veikiant daoistų energijos cirkuliacijos praktikai, kurios tikslas - didėti gyvybingumą ir pagerinti energijos cirkuliaciją, remiantis natūralių Yin ir Yang.
Tačiau Tai Chi Chuanas gimė kaip rafinuotas kovos menas, kurio mokys jo paties įkūrėjo šeima. Tiesą sakant, Tai Chi Chuan yra vienintelis kovos menas, sukurtas siekiant išsaugoti praktiko sveikatą.
