2012 년 3 월 5 일과 9 일 사이에 보건부는 전국 어린이 및 청소년의 비만 퇴치 캠페인을 시작했습니다.. 이 캠페인의 목표는 여러 지자체의 공립학교였습니다.
많은 요인이 비만을 유발할 수 있기 때문에이 계획은 중요합니다. 그러나 이러한 요인을 살펴보고 진정으로 과체중 인 사람들 중에 자신을 포함시킬 수 있는지 확인하기 전에 비만이 무엇인지 확인하십시오.
많은 요인이 이러한 불균형을 유발할 수 있지만 주요 요인은 다음과 같습니다.
*식습관: 일반적으로 포화 지방과 콜레스테롤을 희생시키면서 칼로리가 높은 가공 식품을 점점 더 자주 소비하고 있습니다. 또한 식사를 거르고 패스트 푸드를 먹는 것은 많은 청소년들의 생활 방식의 일부입니다.
* 앉아있는 생활 방식 : 이 앉아있는 생활 방식은 주로 어린이들 사이에서 볼 수 있듯이 기술 발전으로 인한 것입니다. TV 시청, 비디오 게임 또는 컴퓨터 앞에서 시간을 보내는 청소년;
* 유전 적 요인 : 교사와 같이 아동을 다루는 많은 부모, 가족, 의사 및 기타 당국은 비만에 대한 치료의 필요성을 소홀히합니다. 한창 젊은. 그러나 비만 아동과 청소년이 성인기에 비만으로 남을 확률은 매우 높습니다. 부모와 자녀의 과체중은 위대하고 유전과 환경의 공유로 인한 결과입니다.
* 정서적 문제 : 우울증과 같은 정서적 문제는 과식으로 이어질 수 있습니다.
* 성적 성숙 : 특히 여아의 경우, 조기 성적 성숙은 키와 체중 증가, 근육 발달 및 지방 축적 증가와 관련이 있습니다.
비만인 사람들 사이에 맞는지 알아보기 위해 비만 기준 표준이 설정되었습니다. 체질량 지수 (BMI). 이 색인은 다음 수학 공식을 사용하여 만들어집니다.
이 계산의 결과가 30kg / m 이상2, 그 사람은 비만으로 간주됩니다.
예를 들어, 십대의 키가 1.5m이고 몸무게가 70kg이라고 가정 해 보겠습니다. BMI는 다음과 같이 계산됩니다.
BMI = 70kg
(1.5m)2
BMI = 70kg
2.25m2
BMI = 31.1kg / m2
이 결과는 청소년이 비만이고 치료가 필요함을 나타냅니다.
특히 청소년의 경우 연령과 성적인 성숙도에 차이가있을 수 있다는 것은 사실입니다. 그러나 BMI는 청소년 비만의 좋은 지표로 간주되어 피부 주름 측정 및 밀도 측정과 중요한 상관 관계를 보여줍니다.
결과의 오류를 최소화하기 위해 어린이와 청소년의 경우 백분위 수 BMI를 사용하는 것이 일반적입니다. 다른 아동 및 동성 청소년과 관련하여 아동 또는 청소년의 BMI의 상대적 위치를 나타냅니다. 나이.
아래는 어린이와 청소년의 체중 분류 범주를 보여주는 다이어그램입니다.
성인의 경우 얻을 수있는 모든 결과에 대해 BMI 척도가 아래에 있습니다.
과체중, 비만 또는 병적 비만 범위에 속한다면 정상적이고 건강한 체중을 유지하기 위해 취해야 할 조치가 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 중요한 것은 만성 질환 인 비만의 원인을 진단하고 공격하여 문제에 직면하고 올바른 치료를받는 것입니다.
작성자: Jennifer Fogaça
화학 전공
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm
