무서움 과 공포증 혼동 할 수없는 다른 상황. 두려움은 우리에게 해를 끼칠 수있는 상황을 피하게하는 중요한 감정이며, 공포증은 개인의 삶에 중대한 영향을 미칠 수있는 불균형적인 두려움입니다.
→ 두려움이란 무엇입니까?
두려움은 인간을 포함한 많은 동물 종에 의해 나타납니다. 그것은 우리가 위험한 상황에 노출되는 것을 막기 때문에 매우 중요한 감정입니다. 위험을 피함으로써 우리는 생존을 보장합니다. 두려움은 보호 메커니즘입니다.
공포는 대중 연설과 같은 일상적인 상황에서 발생할 수 있습니다. 두려움 정상이고 일시적입니다 사람들에게 심각한 해를 끼치 지 않고 흔히 발생합니다. 개인의 정상적인 생활을 방해하는 불균형하고 강렬한 두려움은 다음과 같은 경우가 될 수 있습니다. 공포증.
→ 공포증이란 무엇입니까?
공포증은 특정 상황이나 대상에 대해 과장되고 불균형적인 두려움이있을 때 발생합니다. 일반적으로 공포증이있는 개인은 두려워하는 상황을 피하는 경향이 있으며, 두려움에 직면하는 것을 두려워하여 장소 나 사건을 피하는 등 삶에 상당한 피해를 입 힙니다. 일반적으로 사람들은 공포증이있는 사람 실제보다 훨씬 더 위협적인 상황을 고려하십시오.
읽기 : 공포증 이름
공포증 그룹 중 우리는 특정 공포증, ...에서 사회 공포증 그리고 광장 공포증. 특정 공포증은 잘 정의 된 자극을 가지고 있으며 그에 따라 분류 될 수 있습니다. 동물 공포증 (거미에 대한 과장된 두려움), 환경 공포증자연스러운 (폭풍에 대한 과장된 두려움), 혈액 주사 부상 공포증 (의학적 절차에 대한 과장된 두려움), 상황 공포증l (닫힌 장소에 대한 과장된 두려움) 기타 (의상을 입은 캐릭터에 대한 과장된 두려움).
호출사회 공포증 그것은 개인이 다른 사람들에 의해 노출되고 판단되거나 평가 될 수있는 상황에 대해 현저한 두려움을 가지고있는 것이다. 예를 들어 교실 앞에서 작품을 발표하는 것은 상황을 피하는 것을 선호하는 개인에게 큰 불안감을 줄 수 있습니다.
우리는 여전히 광장 공포증, 그것은 어떤 상황에 대한 개인의 과도한 두려움이며, 나쁜 일이 일어날 것을 두려워하며, 탈출하거나 도움을받을 수 없을 것입니다. 이 경우 개인은 다음 상황 중 두 가지 이상을 두려워합니다.
대중 교통 이용, 실외에 머물기, 실내에 머물기, 줄을 서거나 군중 속에 서서 집을 떠나는 것.
공포증은 우리가 특정 상황을 피하게 할 수 있습니다. 예를 들어 주사 공포증이있는 사람들은 의사에게가는 것을 피합니다.
→ 공포와 공포증
따라서 우리는 무서움 개인의 삶에 해를 끼치 지 않는 정상적인 감정이며 우리의 생존과 관련이 있습니다. 이미 공포증 특징 불균형 한 두려움 개인의 삶에 중대한 영향을 미치고 그가 두려워하는 많은 상황을 피하기 시작합니다.
전화가 있다는 것을 잊지 말자 공황 발작, 두려움과 공포증과는 다르며 반복적이고 예상치 못한 특징이 있습니다. "에 따르면정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼”, 공황 발작은 다음 증상 중 네 가지 이상이 결합 된 강렬한 공포의 한 발작입니다.
1. 심계항진, 심장 박동, 빈맥;
2. 발한;
3. 떨림 또는 떨림;
4. 숨가쁨 또는 질식의 감각;
5. 질식 감각;
6. 흉통 또는 불편 함;
7. 메스꺼움 또는 복부 불편;
8. 현기증, 불안정, 현기증 또는 기절;
9. 오한 또는 안면 홍조;
10. 마취 또는 따끔 거림;
11. 비현실적인 느낌 또는 자신과 멀어지는 느낌;
12. 통제력을 잃거나 "미쳐가는"것에 대한 두려움;
13. 죽음에 대한 두려움.
작성자: Vanessa Sardinha dos Santos
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm
