우선, 다이어트를 권장한다는 점을 기억할 필요가 있습니다. NASA 영양가 있고 안전하며 준비하기 쉬운 우주 음식을 기반으로 합니다. 이를 통해 북미우주국은 새로운 기술 개발을 목표로 하고 있다.
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이와 관련하여, 최소한의 자원으로 수익을 창출할 수 있는 시스템을 만드는 것이 주요 목표입니다. 그러므로 좋은 영양소를 보장하고, 즉각적으로 준비하고 섭취할 수 있는 슈퍼푸드가 있습니다.
NASA의 슈퍼푸드는 퀴노아로 유명합니다
퀴노아는 대부분의 곡물보다 영양 성분이 우수한 유사곡물입니다. 결국 신체에 필요한 필수 아미노산을 모두 함유하고 생물학적 가치가 높은 단백질이 풍부한 성분입니다.
또한 섬유질, 비타민 B, 철, 칼슘, 마그네슘, 아연과 같은 미네랄, 플라보노이드와 같은 항산화 화합물이 포함되어 있습니다. 즉, 글루텐 프리라도 100g에 탄수화물 34g, 단백질 6.5g이 들어있습니다.
시리얼의 주요 이점은 무엇입니까?
위의 관찰 결과를 바탕으로 NASA는 식단에 퀴노아가 포함되면 면역 체계가 강화된다는 점을 인식하고 퀴노아를 우선시합니다. 다른 이점으로는 빈혈 예방, 포만감 증가, 노화 방지 등이 있습니다.
수분 공급을 개선하는 동시에 콜레스테롤과 혈당을 조절하여 건강한 신진대사를 유지합니다. 이러한 요소는 중력과 지구 외부에서 발생하는 기타 현상을 거스르는 여행에 필수적입니다.
퀴노아와 시리얼을 이용한 요리 준비 팁
따라서 메뉴에 퀴노아를 포함시키기 위해 로켓에 뛰어들 필요가 없습니다. 즉, 쌀을 부분적으로 대체하여 야채, 과일, 치즈, 고기 및 계란과 연관시키는 것을 잊지 마십시오.
시리얼을 대체하더라도 준비 과정은 콩과 식물의 규칙을 따르며 최소 8시간의 불림 시간이 필요합니다. 따라서 NASA의 슈퍼푸드를 밤새 물에 담가두고 샐러드, 충전재, 디저트에 사용하세요.
저널리스트와 마케팅 매니저로 구성된 글쓰기와 전략에 중점을 두고 2017년에 등장한 콘텐츠 에이전시입니다. 이미 브라질과 전 세계에 걸쳐 60개 이상의 회사가 서비스를 제공하고 있습니다.
