처럼 기온 상승 여름에는 두통과 편두통이 더 자주 발생합니다. 전문가들은 열이 탈수로 인해 이러한 상태를 유발할 수 있어 탈수 현상이 자주 발생할 수 있다고 경고합니다.
더운 날에는 두통
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영형 신경과 전문의 Recife-PE에 있는 Jayme da Fonte 병원의 Mário Melo는 더운 날에 적절한 수분 공급의 중요성을 강조합니다.
“더위에 탈수로 인해 두통을 겪는 사람들이 흔합니다. 더운 날에는 땀이 많아지면서 두통이 생기기 쉽습니다. 그러므로 더운 날에는 적절한 수분 공급이 필수적입니다.”라고 의사는 경고합니다.
탈수는 특히 어린이, 노인, 신장 질환 등의 기저질환이 있는 사람 등 취약한 집단에게 우려되는 문제입니다.
편두통 발작을 예방하려면 수분을 유지하고 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다.
피해야 할 음식
마리오 박사에 따르면 단식은 초콜릿, 와인, 간장, 소시지와 같은 일부 음식과 마찬가지로 두통을 유발할 수 있다고 합니다. 이러한 항목은 다른 요인들 중에서도 일부 사람들에게 두통 과정을 유발할 수 있습니다.
두통이 반복되어 삶의 질에 영향을 미칠 경우, 웰빙을 개선하기 위해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
마리오 멜로는 다음과 같이 강조합니다. 한 달에 10일 이상 두통을 앓고 있는 경우또는 특히 15일 이상 지속되는 경우에는 예방적 치료를 고려해야 합니다.
심한 두통이나 통증 패턴의 변화가 있는 경우, 적절한 평가를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
치료
편두통 치료에는 약물 치료, 신체적 조절, 심지어 심리적 지원까지 포함하는 다학제적 접근 방식이 포함되는 경우가 많습니다.
커피나 알코올과 같은 외부 유발 요인의 경우 환자에게 이를 피하도록 권고할 수 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 다음과 같은 스트레스 업무 관련, 의료적 도움이 필요할 수 있습니다.
"이와 같은 시나리오에서는 후속 두통을 피하기 위해 매일 사용되는 예방 약물에 의지할 수 있습니다"라고 신경과 전문의는 덧붙입니다.
또한 만성 편두통 환자에게는 보톡스 및 주사제 사용과 같은 개입도 가능합니다.