잠 못 이루는 사람들의 놀라운 효과를 만나보세요

박탈 잠 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 주변 사람들에 대한 인식도 바꿀 수 있습니다. 이 결론은 웁살라 대학교(University of Uppsala)의 연구원들이 수행한 연구에서 잠을 잘 못 자는 사람이 다른 사람을 더 많이 찾는 경향이 있는 것으로 확인된 스웨덴 못생긴. 이런 의미에서 이 기사에서 확인하십시오. 나쁜 수면 효과 놀라운: 덜 아름다운 다른 사람을 찾는 것.

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잠을 제대로 못 자면 다른 사람들을 더 추하게 보이게 만드는 방법 이해하기

스웨덴 연구에는 평균 연령이 25세인 45명의 젊은 지원자가 포함되었습니다. 그들은 다른 사람들과 상호 작용할 때 눈 움직임을 매핑하기 위해 추적 소프트웨어를 사용하는 테스트를 받았습니다.

실험에 앞서 참가자들은 밤새도록 잠을 자지 않고 깨어 있어야 했습니다. 두 번째 단계에서는 다음 날 후속 조치를 취하기 전에 8시간 동안 잠을 잘 수 있었고 그 결과는 더 이상 놀라울 수 없었습니다.

설문조사 결과는 어땠나요?

결과를 비교할 때, 과학자들은 자원봉사자들은 나쁜 밤을 보낸 후 다른 사람들의 얼굴에 주의를 집중했습니다. 잠.

잠 못 이루는 밤을 보낸 후 사람들의 얼굴을 평가해 달라는 요청을 받았을 때 참가자들은 외모에 대해 더 비판적이었습니다. 얼굴에 대한 신뢰도가 떨어지는 등 부정적인 인식도 뚜렷했다.

그 결과 발생하는 문제는 사람들이 서로 덜 상호 작용할 때 반사회적 행동이 발생할 수 있다는 것입니다. 결국 얼굴 표정은 사회적 상호 작용에 매우 중요합니다.

따라서 심한 수면 부족 후 얼굴에 집중하는 시간이 줄어들면 눈에 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 엉성한 판단 및 다른 사람의 감정 상태 평가 지연과 같은 사회적 상호 작용으로 설명됩니다. 연구원.