파인애플은 과육부터 껍질까지 모두 사용할 수 있는 과일입니다. 또한 이와 관련하여 껍질은 영양가가 높을 뿐만 아니라 우수한 천연 항염증제 역할을 하는 중요한 자산입니다. 생강은 혈관 확장제 특성을 지닌 훌륭한 항산화제입니다.
이 때문에 고혈압 퇴치에 작용하여 혈액 순환을 증가시킵니다. 생강 파인애플 껍질 차 만드는 방법을 알아보세요.
더보기
점심이나 저녁에 삶은 계란을 먹는 것이 더 낫습니까? 여기에서 알아보세요
with me-no-one-can: 사악한 눈을 물리치는 식물을 만나보세요
더 읽어보기: 마늘 레몬차를 마시면 많은 이점이 있습니다. 확인하세요.
생강 파인애플 껍질 차를 만드는 방법?
총 4인분이 나오는 레시피입니다. 실용적일 뿐만 아니라 이 차는 매우 간단하여 레시피의 어려움을 최소화합니다. 준비시간은 10분입니다.
재료
- 파인애플 1개 껍질;
- 여과수 1리터;
- 신선한 생강;
- 꿀 또는 감미료(선택 사항)
- 파인애플 펄프(선택 사항).
준비 방법
냄비에 물을 붓고 끓이기 시작합니다. 그럴 땐 파인애플 껍질을 넣어주세요. 세척하고 잘 소독해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 신선한 생강 3~4조각을 추가합니다.
관심이 있다면 이 시점에서 기호에 따라 민트나 계피 잎을 추가할 수도 있습니다. 냄비를 덮고 불을 약하게 유지하여 끓이고 물이 가능한 한 많은 양분을 흡수하도록 합니다.
종기를 올린 후 5분 정도 기다린 후 불을 끈다. 그런 다음 차에 스며들게 할 액체를 걸러냅니다. 이 작업이 완료되면 맛있고 영양가 높은 파인애플과 생강차가 준비됩니다. 달달한 음료를 좋아하시는 분들도 계시기 때문에 꿀이나 감미료를 첨가하는 것도 가능하지만 이것은 전적으로 개인의 선택입니다.
또한 차를 식히기 위해 상쾌한 음료를 선호하는 경우 파인애플 과육 자체를 얼음으로 사용할 수도 있습니다. 이렇게 하려면 파인애플 조각 몇 개를 얼려서 차에 추가하세요.
