실제로 연중 추운 계절에는 독감이 더 자주 발생하고 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 이 사건에 대한 주된 설명은 낮은 온도에서 독감 바이러스가 공기 중에서 생존할 가능성이 더 높다는 것입니다. 또한 추운 날씨에는 면역 체계가 더 약해져서 바이러스와 접촉한 후 오염을 촉진할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 단지 감기에 걸린다고 해서 독감에 걸리는 것은 아니며 바이러스에 노출되었을 때만 발생한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 매우 흔한 바이러스에 대한 몇 가지 의심을 해결하는 것에 대해 생각하면서 독감의 오염 및 확산에 대한 저온의 영향을 다룰 것입니다. 겨울 동안 독감에 걸리지 않는 방법에 대한 정보가 필요하면 이 기사 전체를 읽으십시오.
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독감을 어떻게 예방할 수 있습니까?
대유행의 몇 년 후, 많은 사람들은 이미 독감 바이러스와의 접촉을 피하는 가장 좋은 방법을 알고 있습니다. 독감을 예방하기 위한 관리는 동일하며 많은 사람들이 모이는 실내에 머무르는 것을 피하는 것도 잊지 마십시오.
독감 바이러스로부터 자신과 가족을 보호하는 다른 방법을 확인하십시오.
- 개인 위생을 유지하고 손을 얼굴에 갖다 대기 전에 잘 씻으십시오.
- 물을 많이 마시면 면역 체계가 강화됩니다.
- 신체 운동을 자주 하십시오.
- 다양한 채소, 과일, 채소, 특히 비타민 C가 함유된 채소를 섭취하십시오.
- 예방 접종 카드를 최신 상태로 유지하십시오. 매년 새로운 백신을 맞아야 합니다.
독감에 걸렸습니다. 지금은 어떻습니까?
독감은 바이러스성 질병이기 때문에 질병을 치료하고 바이러스를 제거할 수 있는 약은 없습니다. 따라서 면역 체계가 이 바이러스와 빠르게 싸울 수 있도록 충분한 휴식과 물이 필요합니다.
