소아기 빈혈은 생후 첫 해에 아기와 어린이의 혈액에 철분이 부족한 것입니다. 이 단계에서는 신체의 발달이 매우 빠르기 때문에 결국 철분에 대한 수요가 더 많아집니다. 이것은 우리가 아이들의 신체에서 이 영양소의 필요성을 충족시키기 위해 항상 주의를 기울여야 한다는 것을 의미합니다. 음식 관리를 통해 소아 빈혈 발생을 예방하는 몇 가지 방법이 있습니다. 어떤 것을 확인하십시오!
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소아 빈혈의 증상은 무엇입니까?
앞서 언급했듯이 소아 빈혈은 생후 첫해 어린이의 몸에 필요한 철분이 부족한 것입니다. 이 질병은 철분 수치가 낮으면 폐에서 신체로 산소를 운반하는 헤모글로빈이 손상되기 때문에 매우 걱정됩니다.
이것은 다음과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다: 창백한 피부; 피곤함, 놀고 공부하려는 아이의 욕구를 직접적으로 방해합니다. 심박수가 증가하여 경우에 따라 사망에 이를 수도 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 아이들을 위한 식생활 교육을 실시할 필요가 있다.
출산 후 빈혈 예방
생후 6개월 이하 아기의 빈혈을 예방하는 주된 방법은 모유 수유만 하는 것입니다. 이 과정은 이 기간이 지나면 2세가 될 때까지 보완됩니다. 이런 의미에서 산모가 의사를 만나 아기에게 적절한 양을 전달하기 위해 철분 보충제를 복용해야 하는지 알아보는 것이 중요합니다.
이 음식으로 자녀의 철분 섭취량을 늘리십시오.
아이의 신체에서 철분의 양을 늘리는 효과적인 방법은 비타민 C와 육류가 포함된 식품과 같은 촉진제를 식단에 도입하는 것입니다. 같은 의미에서 우유, 차(타닌), 청량음료, 커피, 옥살산염(비트와 시금치에 들어 있음) 및 섬유질과 같은 혈액 내 철분 억제제를 피하는 것이 필요합니다.
