항상 다른 사람을 기쁘게 하려고 노력하고 절대 "아니오"라고 말하지 않는 데에는 내재된 위험이 있습니다. 우리는 항상 기꺼이 도와주는 사람들을 친절하고 친절하며 친절하다고 생각할 수 있지만 이러한 인식이 항상 정확하지 않을 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 제한.
누군가가 항상 대기하고 "아니오"라고 말하지 않는 경우 항상 기꺼이 돕고 매우 관대하게 보일 수 있습니다. 그러나 이 끊임없는 기쁨의 의지는 갈등을 피하거나 다른 사람들에게 인정받고자 하는 욕구를 숨길 수 있습니다.
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"아니오"라고 말하지 않음으로써 이 사람들은 자신의 신체적, 정서적, 정신적 건강을 희생하고 있는 것일 수 있습니다. 그들은 자신의 필요와 한계를 무시하면서 다른 사람들의 기대를 충족시키려고 애쓰다가 지칠 수 있습니다.
이것은 의심할 여지 없이 정신적, 신체적, 정서적 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.
"아니오"라고 말할 수 없습니까? 당신은 심각한 위험을 감수하고 있습니다!
끊임없이 사람들을 기쁘게 하는 일에 관해서는 "아니오"라고 말할 수 없는 것 외에도 특히 정신 건강과 관련하여 발생할 수 있는 여러 가지 위험과 단점이 있습니다.
주요 과제 중 하나는 충분하지 않다는 지속적인 느낌입니다. 다른 사람을 기쁘게 하기 위해 끊임없이 노력함으로써 자신의 가치가 다른 사람의 기대에 부응하는 능력과 불가분의 관계가 있다는 믿음을 키울 수 있습니다.
이러한 사고 패턴은 자존감을 약화시키고 지속적으로 부족하다는 느낌을 줄 수 있습니다.
게다가, 다른 사람들을 기쁘게 하는 데 끊임없이 집중하면 주변 사람들과 진정한 관계를 형성하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
자신을 뒷전으로 몰고 다른 사람의 요구 사항을 우선시하면 구축할 기회를 놓칠 수 있습니다. 호혜와 관심사의 공유에 기반한 진실하고 의미 있는 관계와 경험담.
"즐거운 사람"은 신뢰할 수 있습니까?
누군가를 지나치게 기쁘게 하는 경향이 있다면 그러한 무조건적인 준수 행동과 관련된 해로운 영향을 인식하는 것이 중요합니다. 이러한 부정적인 영향은 기쁘게 하려는 사람과 주변 사람들 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다.
끊임없이 사람들을 기쁘게 하려는 것이 훌륭하고 선의로 보일 수도 있지만 의도와 행동 사이에는 불일치가 있을 수 있습니다.
이러한 불일치는 관계에 대한 신뢰를 약화시키고 실망과 정서적 소진을 초래할 수 있습니다.
누군가가 항상 기쁘게 하려고 할 때, 진정한 대답이 아닌 경우에도 갈등을 피하거나 다른 사람을 실망시키지 않기 위해 "예"라고 말할 위험이 있습니다. 진정성의 결여는 관계에서 신뢰와 열린 의사소통을 약화시킬 수 있습니다.
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