오렌지는 면역 체계를 강화하고 고혈압, 당뇨병, 독감 및 암을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 C와 항산화제가 풍부한 과일입니다.
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오렌지 껍질은 차를 만드는 데 사용할 수 있으며 그 특성은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 많은 양의 칼륨을 함유하고 있으며, 이뇨 작용도 껍질로 만든 차에서 발견됩니다. 주황색.
차에는 꿀, 계피, 생강이 추가되어 다양한 맛을 낼 수 있습니다. 오렌지 차는 또한 정맥류 치료의 이점을 얻을 수 있으며 치매, 알츠하이머 및 파킨슨병과 같은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
이것을 알고 우리는 a를 분리합니다. 간단하고 쉬운 오렌지 껍질 차 레시피. 체크 아웃!
오렌지 껍질 차 레시피
재료
- 신선하거나 말린 오렌지 껍질 1테이블스푼(흰색 부분 제외)
- 물 200ml.
준비 방법
신선한 껍질을 사용하는 경우 껍질을 사용하기 전에 오렌지를 잘 씻으십시오.
원하는 주전자나 냄비에 물을 끓이고 물이 끓으면 불을 끕니다.
그런 다음 오렌지 껍질을 넣고 5~10분 동안 우려내어 식힐 때까지 기다리십시오.
원하는 경우 설탕이나 감미료를 추가할 수 있지만 일부 이점을 잃을 수 있으므로 권장하지 않습니다.
다른 재료들
꿀은 건강에 좋은 특성을 가지고 있으며 그 성분은 독감과 감기 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
녹으면서 오렌지 껍질과 함께 꿀을 넣으면 꿀의 달콤한 맛이 차 맛을 좋게 합니다.
그래서 오렌지 껍질 차는 간단하고 쉽게 만들어 언제든지 마실 수 있습니다.
