주키니 카넬로니 레시피는 맛있을 뿐만 아니라 그 성분은 산화 방지제, 단백질, 비타민, 칼슘, 섬유질 및 기타 영양소. 네, 심장과 뼈 건강에 도움이 되고 집중력, 기억력, 심지어 암 예방에도 도움이 됩니다. 또한 애호박 카넬로니는 만들기 쉽고 매우 다재다능합니다. 이 요리는 점심, 저녁 식사, 애피타이저 또는 오후 간식으로 제공되기 때문입니다. 그러니 계속 읽고 이 레시피를 찾아보세요!
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재료
- 얇게 썬 호박 250g;
- 올리브 오일 15ml;
- 다진 양파 90g;
- 시메지 200g;
- 리코 타 100g;
- 소금;
- 후추;
- 토마토 소스 460g.
이러한 재료 외에도 오븐에 들어갈 수 있는 팬과 접시가 필요합니다.
단계별로
이 맛있는 레시피를 만들려면 평균 40분이 소요됩니다. 양파를 썰고 호박을 썰고 시메지를 썰기 시작하여 이러한 재료를 사용할 준비를 합니다. 그런 다음 오븐을 켜고 팬에 기름과 양파를 넣어 양파를 볶습니다. 그런 다음 시메지를 넣고 3분간 끓입니다.
이때 소금과 후추를 취향에 맞게 추가하고 원하는 경우 다른 조미료도 추가합니다. 양념 후 오븐을 끄고 혼합물에 리코타 치즈를 추가할 수 있습니다. 그래서 팬에 만든 소를 가져다가 애호박 조각에 넣고 돌돌 만다. 이렇게하면서 옆에 둔 트레이에 하나씩 놓으십시오. 마지막으로 모두 준비되면 토마토 소스를 카넬로니 위에 붓고 오븐에 넣어 15분간 익힙니다. 그 시간이 지나면 요리가 준비됩니다. 즐기다!
