우리는 자신의 결점과 불완전함에 집중하기 쉽다는 것을 잘 알고 있지만, 이것은 우리를 끝없는 자기혐오와 불안의 순환으로 이끌 뿐입니다.
우리 모두에게는 한계가 있으며 삶의 모든 영역에서 완벽하지 않아도 괜찮다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
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이를 염두에 두고 이 기사에서는 자신을 비판해서는 안 되는 몇 가지 사항을 살펴보겠습니다. 지금 그것을 확인하고 당신의 삶에 긍정적이고 혁신적인 변화를 실천하십시오.
1. 모든 것을 계획하지 않고
첫째, 모든 것을 계획하지 않아도 괜찮습니다. 인생은 예측할 수 없으며 일이 계획대로 진행되지 않는 경우가 많습니다.
미래를 걱정하기보다 현재에 집중하고 지금 가진 것에 최선을 다하십시오.
2. 오류
실수하는 것이 인간이라는 것은 뉴스가 아닙니다! 우리 모두는 실수를 하고 그것이 우리가 배우고 성장하는 방법입니다. 그러므로 자신의 실수에 대해 자책하지 말고 그것을 배우고 발전할 수 있는 기회로 삼으십시오.
3. 완벽하지 않다
누구도 완벽하지 않다! 모든 사람에게는 결점과 불완전함이 있습니다. 완벽하지 않다고 끊임없이 자신을 비난하지 말고, 불완전함을 받아들이고 있는 그대로의 자신을 사랑하는 법을 배우십시오.
4. 전혀 좋지 않다
우리 모두는 고유한 기술과 재능을 가지고 있습니다. 다시 말해, 모든 것을 잘하는 사람은 없습니다. 모든 것을 잘하지 못한다고 자책하는 대신 자신의 기술과 재능을 소중히 여기고 목표를 달성하는 데 사용하십시오.
5. 모든 것을 알지 못함
당신은 안심할 수 있지만, 조정되고 지적인 사람들이 보일 수 있지만 진실은 아무도 모든 것을 모른다는 것입니다.
우리 모두에게는 한계와 전문 분야가 있습니다. 따라서 지식을 찾고 기술을 확장하는 방법을 배우십시오.
6. 두려워하라
두려움보다 더 인간적인 감정은 없습니다. 우리는 모두 무언가를 두려워합니다. 그러니 걱정하지 말고 두려움을 직시하고 성장하고 강해질 수 있는 기회로 남겨두세요.
7. 도움을 요청
도움을 요청해도 괜찮습니다. 사람들은 어느 시점에서 도움이 필요합니다. 그러니 누군가에게 도움을 청해야 한다고 자책하지 마세요. 도움이 필요할 때 인식하는 법을 배우십시오.
8. 원하는만큼 생산적이지 못함
항상 자신을 생산적으로 충전하는 것은 정상입니다. 그러나 우리 모두가 원하는 만큼 생산적이지 않은 날이 있다는 것을 이해하십시오.
생산적이지 않다고 자신을 비난하는 대신 최선을 다하는 방법을 배우고 휴식을 취하고 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오.
