토닉 워터는 가볍고 상쾌하며 우리 몸에 많은 건강상의 이점을 가져다주기 때문에 항상 식료품 저장실에 보관하는 음료입니다. 따라서 이 기쁨을 매일 섭취하고 항상 냉장고에 보관하십시오. 이 사실을 알고 이 기사에서 몇 가지를 가져왔습니다. 토닉 워터를 마시는 것의 이점. 더보기!
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토닉워터란?
토닉 워터는 탄산이 들어 있고 감미료가 들어 있으며 청량 음료와 유사한 칼로리 값을 가지고 있기 때문에 일부 사람들은 청량 음료의 한 종류로 간주합니다. 그러나 그것은 우리 몸에 유익하고 당분이 적고 쓴맛이 더 강합니다.
또한, 이 음료는 예를 들어 과일 및 차와 조합하는 데 좋습니다. 다양한 방식으로 몸을 상쾌하게 하고 싶거나 웰빙의 전반적인 느낌을 개선하고 싶다면 매우 차가운 토닉 워터에 얼음 조각, 허브 및 향신료를 첨가하여 섭취할 수 있습니다. 시도 해봐!
집에 토닉워터가 필요한 이유
1. 소화에 좋다
토닉 워터는 부풀어 오르고 소화 불량을 느끼는 점심 식사 후 순간에 완벽합니다. 음료의 쓴 맛을 내는 진통 작용을 하는 물질인 퀴닌이 함유되어 있어 이러한 증상을 완화하고 소화를 돕습니다.
또한 위산과 유사한 방식으로 작용하는 화학 성분이 포함되어 있어 더부룩한 느낌을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 얼음처럼 차가운 토닉워터 한 잔은 식사 후에 마시는 좋은 선택입니다.
2. 청량 음료보다 설탕이 적습니다.
더운 여름날 토닉워터는 감귤류 과일과 함께 섭취하는 것 외에도 가볍고 상쾌한 옵션으로 작용하여 풍미를 더합니다. 따라서 이 음료는 비타민, 항산화제가 풍부하고 피부와 모발의 건강에 좋으며 여전히 맛있습니다. 결국 토닉워터는 다른 달콤한 재료들과 잘 어우러지며 훨씬 적은 양의 설탕을 포함하고 있기 때문에 탄산음료를 대체할 수 있습니다.
3. 명절날 술
토닉 워터에 투자하여 친구 및 가족과 파티를 할 때 맛있는 음료수를 보충하세요. 진, 보드카, 스파클링 와인 또는 알코올 없이도 다양한 혼합물을 만들 수 있습니다. 결국 토닉 워터는 매우 다재다능합니다. 마지막으로 베리, 귤, 레몬을 사용하여 이 음료의 다양한 버전을 준비하거나 향신료를 추가하여 풍미를 더할 수도 있습니다. 창의력을 발휘하세요!
