비타민 그들은 세포의 성장과 기능을위한 중요한 유기 화합물이며, 따라서 유기체의 발달을위한 기본입니다. 그것의 결핍은 일반적으로 불리는 심각한 질병을 유발합니다 avitaminosis 또는 hypovitaminosis.
특정 비타민의 결핍은 영양소가 거의없는 식단과 직접적인 관련이 있습니다. 그러나 장기간의 설사와 메스꺼움, 흡수 문제 및 기타 질병으로 인해 이러한 영양소가 부족해질 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
→ 저 비타민 증 A
부족 비타민 A, 의심 할 여지없이 세계 보건기구 (WHO)에서 공중 보건 문제로 간주되는 가장 걱정스러운 문제 중 하나입니다. 일반적으로 사회 경제적 지위가 낮고 건강에 좋은 음식과 필요한 양의 영양소를 이용할 수없는 사람들에게 영향을 미칩니다.
소아의 경우, hypovitaminosis A는 성장 지연을 유발하고 감염 가능성을 높이기 때문에 심각한 문제를 나타냅니다. 그러나이 비타민 결핍의 주된 문제는 눈과 관련되어 있습니다. 야맹증, 건조증, 안구 건조증 그리고 심지어 완전한 실명.
→ Hypovitaminosis B1
그만큼 비타민 B1티아민이라고도 불리는은 탄수화물의 에너지 대사에 작용합니다. 이 비타민 결핍은 다음과 같은 질병을 유발합니다. 각기, 임상 증상으로 나타나는 불면증, 신경질, 식욕 부진, 어려움 호흡기, 하지의 부종, 따끔 거림과 같은 피부 감각 및 기능 부전 심장 마비.
→ Hypovitaminosis B3
니아신이라고도하는 비타민 B3 결핍은 다음과 같은 질병을 유발합니다. 펠라그라, 영양소가 부족한 지역에 사는 사람들에게 주로 영향을 미칩니다. 펠라그라는 피부염, 설사 및 치매를 유발하기 때문에 3 가지 "D"질병으로 알려져 있습니다.
→ Hypovitaminosis B12
비타민 B12 결핍은식이 결핍으로 인해 거의 발생하지 않으며 일반적으로 비타민 흡수를 담당하는 내인성 요인의 결핍으로 인해 발생합니다. 이 hypovitaminosis는 심각하며 거대 적혈구 빈혈, 설사, 기억 장애, 우울증, 정신병, 환각, 균형 문제 및 심지어 혼수와 같은 문제를 유발합니다.
→ 저 비타민 증 C
결핍 비타민 C 라는 질병을 일으킨다 괴혈병, 요즘 비교적 드문 일입니다. 괴혈병은 창백, 열, 식욕 부진, 잇몸 출혈, 하지 통증 및 빈혈을 유발합니다.
→ Hypovitaminosis D
그만큼 비타민 D 그것은 신체의 칼슘과 인 농도 유지와 직접적으로 관련이 있습니다. 따라서 결핍은 뼈와 치아의 발달에 문제를 일으 킵니다.
영형 구루병 그것은 hypovitaminosis D의 임상 적 형태이며 부적절한 뼈 무기질화가 특징입니다. 성인에게 영향을 미치는 경우 비타민 D 결핍은 뼈의 약화 (골연화증)를 유발하고 이러한 구조에 기형을 유발합니다. 뼈 문제 외에도, 이 hypovitaminosis는 성장 문제, 치아 문제, 발한 및 근육 저 긴장을 유발할 수 있습니다.
→ Hypovitaminosis E
그만큼 비타민 E, 높은 항산화 력으로 인해 산화 스트레스 퇴치와 관련이 있습니다. 그것의 결핍은 용혈성 빈혈과 신경 학적 결핍, 면역 저하 및 과민성과 같은 기타 문제를 유발합니다.
→ Hypovitaminosis K
그만큼 비타민 K 주로 혈액 응고에 작용합니다. 따라서, 그 결핍은 응고없이 출혈 시간이 증가하여 출혈을 유발하는 것과 관련이 있습니다. 이 결핍의 원인 중에는 부적절한 영양, 의약품 사용 외에도 장 흡수의 변화와 비타민 A와 E의 다량 섭취, 비타민과 반대로 작용 케이.
Ma. Vanessa dos Santos
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/hipovitaminose.htm