운동할 수 있는 규율을 가질 수 없는 사람들이 있는 반면, 다른 사람들은 항상 일상에서 연습을 유지하려는 동기가 있는 것 같습니다. 많은 사람들이 모르는 것은 이것에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있다는 것입니다. 펜실베니아 대학교, 그들 중 하나는 박테리아 우리 장에 존재합니다. 에 대해 읽으면서 더 잘 이해하십시오. 훈련을 장려하는 박테리아.
장내 세균은 동기 부여 부족의 원인이 될 수 있습니다.
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미국 펜실베니아 대학의 연구원들이 수행한 연구에 따르면 장내 세균이 운동 동기 부여에 직접적인 영향을 미친다고 합니다. 결국, 그들 중 일부는 우리 유기체의 도파민 수치를 증가시키는 힘이 있습니다. 이 호르몬은 동기 부여와 즐거움을 증가시키는 역할을 합니다. 활동.
연구
잡지 게재 자연, 펜실베이니아 대학의 연구원들이 수행한 연구는 실험실 쥐를 사용하여 실험을 해보니 총 200명이었기 때문에 러닝머신에서 뛰고 회전을 하도록 유도했다. 바퀴에. 이 테스트 후 쥐의 성능에 관한 결과가 혼합되었습니다.
결과를 분석한 후 연구원들은 신진대사와 박테리아를 기반으로 각 마우스의 성능을 분석하기 시작했습니다. 장내 세균, 그리고 신진대사와 달리 장내 세균은 유기체에 영향을 미치는 요인으로 나타났습니다. 수업 과정.
따라서 연구원들은 이러한 영향이 실제로 발생했는지 조사하기로 결정하고 일부 쥐에게 장내 세균총의 일부를 차단하는 항생제를 제공했습니다. 이 연구는 이전에 발견된 사실을 확인했습니다. 항생제를 사용한 쥐는 그것을 섭취하지 않은 쥐보다 50% 낮은 성능을 보였습니다.
결론
마지막으로 테스트 후 연구원들은 박테리아와 우리에게 기쁨을 제공하는 뇌의 일부 사이의 연결을 확인했습니다. 박테리아는 장에 존재할 때 우리 몸이 운동을 하면 신체에 도파민을 보낼 신호가 뇌에서 자동으로 식별됩니다.
놀라운 결과를 얻었음에도 불구하고 연구원들은 이러한 영향을 조사하는 데 초점을 맞춘 더 많은 연구를 수행하는 것이 중요하다고 생각합니다. 결국 도파민 생산에 있는 미생물, 이러한 연결을 증명하는 더 많은 기초가 있으면 동기 부여에 도움이 될 수 있는 메커니즘을 개발하는 것이 더 쉬울 것입니다. 수업 과정.