오래 살아서 건강하게 늙어가는 사람을 알고 있습니까? 따라서 이들은 일반적으로 자신의 지식을 젊은 사람들에게 전수하는 데 관심이 있는 사람들이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 의 경우 장수의 비결, 우리 모두는 특히 건강한 방식으로 노년을 사는 사람들로부터 알고 싶어합니다. 그러므로 여기서 우리는 장수하고 번영하는 삶을 살기 위해 인류의 위대한 장로들의 비결 중 일부를 분리합니다.
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장수의 비결
- "기쁨으로 살아라"
고이데 야스타로 씨는 2016년 112세를 산 해 세계 최고령자 기록을 세웠다. 그것은 또한 코이데가 죽은 해였지만 그의 장수 가르침 중 일부를 전하기 전에는 아니었습니다. 이 일본인 노인의 말에 따르면 그 비결은 “과로를 피하고 행복하게 사는 것”에 있었다. 코이데가 살아 있는 동안 건강과 온전한 정신을 누렸다는 점은 언급할 가치가 있습니다.
- “스트레스 피하라…결혼으로”
생명에 대한 큰 사랑이 건강을 돌보고 잘 사는 데 큰 동기가 될 수 있다고 말하는 사람들이 있습니다. 그러나 그것은 스코틀랜드에서 가장 오래 산 109세의 제시 갤런의 관점이 아니었다. 2015년에 사망한 Gallan에 따르면, 스트레스를 피하기 위해 결혼하지 않기로 결정했기 때문에 장수할 수 있었습니다.
- "깨끗한 양심"
코이데 야사투로와 같은 기록 연령에 도달한 또 다른 장로는 스페인 출신의 노인인 산투리노 데 라 푸엔테 가르시아와 동등하게 위대한 사람이었습니다. 최고령자라는 칭호도 받았고 아직 살아있으니 능가할 가능성도 있다. 노인에 따르면 그의 건강과 장수는 그의 끊임없는 평온과 깨끗한 양심의 상태 때문입니다. 이런 식으로 산투리노는 누구에게도 상처를 주어서는 안 되며, 이익을 위해 다른 누구에게도 해를 끼치지 말아야 할 필요성을 강조한다. 즉, 도덕적 성실성은 영혼과 육체를 유지하는 훌륭한 약과 같습니다.
