파인애플 껍질 차는 차갑게도 뜨겁게도 마실 수 있는 음료이며, 그 영양 성분이 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그것으로 우리는이 게시물에서 분리 간단하고 쉬운 파인애플 껍질 차 레시피.
파인애플의 이점
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파인애플은 일부 질병을 예방하고 건강을 최신 상태로 유지하는 영양소가 있는 과일입니다. 파인애플에는 A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 유형의 비타민과 망간, 마그네슘 및 칼륨과 같은 비타민이 있습니다. 파인애플을 정기적으로 섭취하면 소화를 담당하는 브로멜라인으로 인해 장에서 음식의 흡수를 도울 수 있습니다.
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또한 파인애플은 과일에 함유된 비타민과 미네랄의 양 때문에 면역력을 높일 수 있습니다. 관절염에 문제가 있고 운동할 때 통증을 느끼는 사람들은 파인애플이 항염증 특성을 가지고 있기 때문에 이러한 상황에 도움이 될 수 있습니다.
또한 파인애플은 섬유질 함량이 높기 때문에 포만감을 주고 음식에 대한 충동을 줄여 체중 감량에도 도움이 됩니다.
오렌지 껍질 차 레시피
재료
- 물 1.5리터;
- 파인애플 껍질;
- 5 카네이션;
- 1 계피 거시기;
- 10 민트 잎.
준비 방법
냄비에 물을 붓고 불에 올려 물을 데우고 끓으면 바로 파인애플 껍질을 넣는다.
그다음 바로 정향과 계피를 넣고 젓지말고, 민트를 넣고 팬을 덮고 5분간 더 끓인다.
그런 다음 불을 끄고 팬을 덮고 차를 그대로 두십시오. 민트가 시들고 차 물이 노랗게 변하면 마실 준비가 된 것입니다. 그래서 파인애플 껍질 차는 간단하고 쉽게 만들어 언제든지 마실 수 있습니다.
자, 이제 이 간단하고 쉬운 파인애플 껍질 차 레시피를 알았으니 모든 재료를 분리하고 준비를 시작하세요.