신진대사 속도를 높이는 홈메이드 음료 만드는 방법을 알아보세요.

인터넷에는 지방 연소를 원하는 사람들을 위한 수천 가지 요리법이 있습니다. 안타깝게도 모든 방법이 효과적인 것은 아니며 일부는 건강을 위험에 빠뜨릴 수도 있습니다. 또한 다른 것들은 매우 비싸고 접근하기 어려울 수 있습니다. 그래도 신진 대사 속도를 높일 수있는 수제 음료가 있습니다. 이 기적 주스의 단계별 아래를 참조하십시오.

더 읽어보기: 디톡스 주스를 대체할 수 있는 음식 알아보기

더보기

청춘의 비밀? 연구원은 반전하는 방법을 밝힙니다…

죽의 "힘": 귀리의 이점을 확인하십시오…

디톡스 주스가 정말 효과가 있을까?

디톡스 다이어트는 부종을 줄이고 지방 연소를 돕는 데 매우 효과적이며, 특히 균형이 잘 잡혀 있고 영양가가 높을 때 더욱 그렇습니다. 이 경우, 이러한 음료는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민, 물, 미네랄이 풍부하기 때문에 효과가 있습니다. 따라서 일상 생활에 이 음료를 추가하면 즉시 결과를 알 수 있습니다.

이러한 변화를 찾고 있는 분들은 재료와 준비 시간이 거의 필요하지 않은 매우 간단한 디톡스 주스 레시피를 따르십시오.

재료

이 음료에는 산과 이뇨 특성이 좋은 음식이 있습니다. 이 때문에 레몬과 토마토를 주스에 사용하는 것은 훌륭한 선택입니다. 또한, 이러한 과일은 몸의 붓기를 줄이고 체중 감량에 탁월합니다. 따라서 다음 재료가 필요합니다.

  • 천연 기성품 토마토 주스 200ml;
  • 레몬 주스 35ml;
  • 탄산수.

준비

준비는 간단합니다. 기본적으로 유리잔에 재료를 섞고 얼음 조각을 넣어 맛을 낸 후 제공하세요. 원하는 경우 약간의 설탕을 넣을 수도 있지만 복용량을 과장하지 마십시오. 그 후 잘 밀봉된 용기에 담아 냉장 보관하세요. 특히 냉장고에 보관하세요.

그러나 주스 자체가 기적을 일으키지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 야채, 단백질, 탄수화물 및 기름기 없는 지방으로 가득한 균형 잡힌 식단은 실제 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 또한 물을 많이 마시고 술을 피하는 것과 같은 다른 건강한 습관도 신진대사를 가속화하는 데 필수적입니다.

자신도 모르는 사이에 성공 리더십을 방해하는 3가지 방법

우리 대부분은 성공적인 리더십은 실수를 저지를 수 없는 지적인 개인에 의해 제공된다고 믿습니다. 지도자가 잘못을 저지를 수 없다고 믿는 것은 모순이다. 그러나 그들이 일반적으...

read more

밀이 들어가지 않은 머그 케이크: 에어프라이어로 만드는 방법 배우기

건강한 식단을 유지하는 것은 복잡한 일이 아닙니다. 과자에 대해 이야기할 때를 포함하여 여러 가지 영양가 있고 매우 맛있는 요리법을 만드는 것이 가능합니다. 그런 의미에서 에...

read more

나쁜 리더를 식별하는 방법: 세 가지 숨길 수 없는 특성

사업을 시작할 때 거의 고려하지 않는 리더십은 회사의 결과와 이익을 활용할 책임이 있습니다. 그러나 리더의 위치에 있는 사람들은 나쁜 리더의 특성을 아는 것이 회사뿐만 아니라...

read more
instagram viewer