신진대사 속도를 높이는 홈메이드 음료 만드는 방법을 알아보세요.

인터넷에는 지방 연소를 원하는 사람들을 위한 수천 가지 요리법이 있습니다. 안타깝게도 모든 방법이 효과적인 것은 아니며 일부는 건강을 위험에 빠뜨릴 수도 있습니다. 또한 다른 것들은 매우 비싸고 접근하기 어려울 수 있습니다. 그래도 신진 대사 속도를 높일 수있는 수제 음료가 있습니다. 이 기적 주스의 단계별 아래를 참조하십시오.

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디톡스 주스가 정말 효과가 있을까?

디톡스 다이어트는 부종을 줄이고 지방 연소를 돕는 데 매우 효과적이며, 특히 균형이 잘 잡혀 있고 영양가가 높을 때 더욱 그렇습니다. 이 경우, 이러한 음료는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민, 물, 미네랄이 풍부하기 때문에 효과가 있습니다. 따라서 일상 생활에 이 음료를 추가하면 즉시 결과를 알 수 있습니다.

이러한 변화를 찾고 있는 분들은 재료와 준비 시간이 거의 필요하지 않은 매우 간단한 디톡스 주스 레시피를 따르십시오.

재료

이 음료에는 산과 이뇨 특성이 좋은 음식이 있습니다. 이 때문에 레몬과 토마토를 주스에 사용하는 것은 훌륭한 선택입니다. 또한, 이러한 과일은 몸의 붓기를 줄이고 체중 감량에 탁월합니다. 따라서 다음 재료가 필요합니다.

  • 천연 기성품 토마토 주스 200ml;
  • 레몬 주스 35ml;
  • 탄산수.

준비

준비는 간단합니다. 기본적으로 유리잔에 재료를 섞고 얼음 조각을 넣어 맛을 낸 후 제공하세요. 원하는 경우 약간의 설탕을 넣을 수도 있지만 복용량을 과장하지 마십시오. 그 후 잘 밀봉된 용기에 담아 냉장 보관하세요. 특히 냉장고에 보관하세요.

그러나 주스 자체가 기적을 일으키지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 야채, 단백질, 탄수화물 및 기름기 없는 지방으로 가득한 균형 잡힌 식단은 실제 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 또한 물을 많이 마시고 술을 피하는 것과 같은 다른 건강한 습관도 신진대사를 가속화하는 데 필수적입니다.

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