오랫동안 유명한 다이어트 탄산음료가 일반 탄산음료보다 "더 좋다"는 오해의 소지가 있었습니다.
그러나이 이야기는 오랫동안 지속되지 않았고 이러한 음료에도 존재하는 유해한 영향이 결국 밝혀졌습니다.
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예를 들어, 다이어트 여부에 상관없이 청량음료가 제2형 당뇨병, 비만 및 심지어 죽상동맥경화증(신체에 혈액을 공급하는 동맥 폐색)과 같은 다른 유형의 질병 마음).
이 주제에 대해 이야기하기 위해 국제적으로 경고하는 것으로 알려진 약사 Niraj Narik 다이어트 소다 섭취의 위험성, 코카콜라 섭취의 영향을 설명하기로 결정 다이어트.
Narik에 따르면 음료를 한 모금 마신 후 불과 10분 만에 그 안에 포함된 유해 성분이 치아 법랑질과 중추 신경계를 공격합니다.
“인산은 치아의 법랑질을 공격하고 아스파탐과 같은 인공 감미료는 신경계를 공격합니다. 아스파탐은 미각 수용체를 촉발하고 신체가 설탕을 처리했다고 생각하도록 속일 수 있습니다.”라고 약사는 다이어트 소다에 함유된 화합물을 인용하며 설명합니다.
Niraj Narik은 다이어트 콜라가 20분, 40분, 60분 섭취 후 몸에 미치는 영향도 설명합니다. 계속 읽고 알아보세요!
20분 후
Niraj Narik에 따르면 체내에서 처음 20분이 지나면 다이어트 콜라가 벡터가 됩니다. 체중 증가와 기분 변화를 유발할 수 있는 신체의 호르몬 불안정 예.
이것은 이 탄산음료에 당도가 높기 때문에 발생합니다. 생산 및 폐기를 담당하는 신체의 내분비 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 호르몬의.
당뇨병 자체도 내분비 장애에 의해 발생합니다. 혈당 수치를 조절하고 생산을 중단하고 몇몇 이유.
40분 후
섭취 후 40분이 지나면 다이어트 콜라가 스트레스와 중독의 매개체가 됩니다.
Niraj Narik은 이 효과가 음료를 구성하는 카페인과 아스파탐의 조합으로 인해 발생한다고 설명합니다.
"카페인과 아스파탐의 잠재적으로 치명적인 조합은 코카인이 뇌에서 작용하는 방식과 유사한 '중독성 쇼트'를 만듭니다."라고 그는 말했습니다.
"또한 특히 다이어트 콜라를 정기적으로 섭취하는 경우 신경 수용체를 과도하게 자극하여 뇌를 고갈시킬 수 있는 흥분 독소가 방출됩니다."
60분 후
마지막으로, 약사는 다이어트 콜라를 섭취한 지 약 1시간 후에 다이어트 콜라를 섭취한 개인에게 배고픔과 단 것을 먹고 싶은 욕구를 일으키는 경향이 있다고 경고합니다.
Narik에 따르면 이것은 탄산음료에 포함된 물질이 위에서 언급한 과정이 반복되고 소화기관에서 석회화됩니다. 몸.
“다이어트 콜라를 마신 후 한 시간이 지나도 몸은 여전히 단 것을 갈망할 수 있습니다. 그것은 아마도 당신이 다른 탄산음료나 건강에 좋지 않은 다른 패스트푸드에 손을 뻗게 하고 그 순환은 계속될 것입니다.”
“다이어트 콜라 캔은 영양분을 제공하지 않습니다. 몸에서 항상 손실되는 필수 미네랄을 대체하는 더 영양가 있는 음료로 대체해야 합니다.”라고 그는 계속합니다.
“[다이어트 콜라를 마시는 것]은 몸에 수분을 공급하기보다 탈수시키기 때문에 결코 갈증을 해소하지 못합니다. 영양소가 부족하면 '브레인 포그', 집중력 저하, 피로감, 자극감이 생길 수 있습니다."라고 Niraj Narik은 경고합니다.
약사의 발언에 대해 논평을 요청하자 코카콜라 컴퍼니는 논평을 거부했다.
역사 및 인적 자원 기술을 졸업했습니다. 글쓰기에 열정을 가지고 있는 그는 현재 다양한 틈새와 형식으로 기사를 작성하면서 웹용 콘텐츠 작가로 전문적으로 활동하는 꿈을 꿉니다.