가을은 항상 똑같습니다. 뒤뜰에 낙엽이 떨어지고 날씨가 면역 체계에 영향을 미칩니다. 기온은 변동하는 경향이 있고, 공기는 더 건조해지며, 계절 동안 건강에 직접적인 해를 끼칠 수 있습니다.
공기 습도의 감소는 오염 가스를 더욱 분명하게 만들어 호흡기에 직접적인 영향을 미칩니다. 밤에는 더 시원할 수 있으며 낮에는 춥고 건조한 바람 속에서 태양이 나타날 수 있습니다. 예, 가을이 왔고 우리 모두가 준비하는 것이 중요합니다!
더보기
청춘의 비밀? 연구원은 반전하는 방법을 밝힙니다…
죽의 "힘": 귀리의 이점을 확인하십시오…
이비인후과 전문의 Dr. Rinaldo Melo는 시즌 동안 가장 흔한 질병과 예방 방법을 자세히 설명했습니다. 만성 질환이 있는 사람들을 위해 전문의는 반드시 따라야 할 필수 지침을 남겼습니다.
가을철 흔한 질병
면역 체계는 기후 변화에 완전히 노출되어 있기 때문에 가을에 정상적인 5가지 질병은 다음과 같습니다.
- 폐렴;
- 정맥 두염;
- 기관지염;
- 추운;
- 천식 발작.
이미 천식이나 부비동염, 만성 비염이 있는 분들은 계절이 어렵다고 전문의는 설명한다. 그에게 순간을 다루는 가장 좋은 방법은 건강을 유지하고 의사에게 자주 상담을 받고 백신을 최신 상태로 유지하고 질병의 임상상을 제어하는 것입니다.
예방하는 방법?
의사. Rinaldo는 가을에 자주 발생하는 질병을 예방하는 주요 방법을 자세히 설명했습니다.
- 건강한 습관을 실천하십시오: 숙면을 취하고, 매일 신체 운동을 하고, 건강한 식생활;
- 모든 백신을 최신 상태로 유지하십시오.
- 유기체가 수분을 공급받을 수 있도록 물을 많이 마신다.
- 박테리아와 바이러스가 공기를 통해 퍼지는 폐쇄된 환경에 있기 때문에 집안을 잘 환기시키십시오.
- 식염수로 매일 비강 세척을 하십시오.
- 항상 손을 씻으십시오.
그 순간이 우려의 주요 원인이 되지 않도록 전문가의 징후에 주의를 기울이십시오. 질문이 있으시면 신뢰할 수 있는 전문의를 찾으십시오.
영화와 시리즈, 영화와 관련된 모든 것을 사랑하는 사람. 네트워크에 대한 적극적인 호기심, 항상 웹에 대한 정보에 연결되어 있습니다.
