구취는 마늘과 양파와 같은 음식을 섭취하거나 심지어 위생이나 건강 문제에 의해 몸에서 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 이러한 이유로 학습을 개선하기 위한 학습 팁은 구취 그리고 부끄러워하지 않고 소통할 수 있는 것이 필수적입니다.
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종종 많은 사람들에게 난처한 이 문제는 하버드 대학교. 연구에 따르면 구취 발생과 관련된 가장 흔한 원인은 마늘, 카페인 및 기타 알코올 성분이 포함된 음료 또는 식품의 섭취입니다.
나쁜 식습관은 또한 구취 및 기타 건강 문제를 유발합니다.
설탕과 지방이 많고 영양가가 낮은 음식은 유명한 입 냄새와 비만 및 당뇨병과 같은 다른 문제의 원인이 됩니다.
구취의 원인을 아는 것도 중요하지만 적절한 치료를 찾는 것도 중요합니다. 따라서 빈번한 양치질과 치실 사용으로 구강 위생을 잘 유지하는 것이 이 문제를 해결하는 방법입니다.
하지만 이러한 예방 조치를 모두 취하더라도 입 안에 악취가 계속 남아 있을 수 있습니다. 이 경우 저렴하고 영양가 있는 트릭이 상당히 효과적일 수 있습니다.
산성 식품은 중화제 역할을 합니다. 레몬 주스가 도움이 될 수 있습니다.
구취를 예방하는 좋은 방법은 레몬과 같은 산성 식품을 섭취하는 것입니다. 이것은 구취의 징후에 대한 장벽 역할을 하는 이 과일 주스에 중화 물질이 존재하기 때문에 발생합니다.
침샘의 자극은 또한 구취를 퇴치하는 주요 성분인 레몬에 존재하는 구연산에서 비롯됩니다. 피클과 식초도 이 문제를 해결하는 데 효과적입니다.
집에 이러한 재료가 없다면 고수, 계피, 유칼립투스, 로즈마리 또는 카다멈을 씹는 것도 숨을 상쾌하게 유지하는 옵션입니다.