레몬 껍질을 먹어도 안전한지 알아보십시오.

ㅏ 레몬 껍질 순수한 것은 전혀 매력적이지 않습니다. 반대로 사람들은 일반적으로 좋은 쓴 맛을 내고 음식에 특별한 감촉을 주기 위해 요리법에 첨가합니다.

또한 레몬 껍질을 주스에 사용하여 모든 것을 더 맛있게 만들 수 있지만 쓴맛을 조절해야 하므로 준비 방법을 아는 것이 중요합니다.

따라서 텍스트를 따라가서 알아보십시오. 우리는 레몬 껍질을 먹을 수 있습니까 그리고 약간의 호기심.

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레몬 껍질을 섭취하는 방법

쓴맛에도 불구하고 레몬 껍질은 다양한 방법으로 섭취하고 조리법에 적용할 수 있으며 그 중 하나는 맛있는 칵테일을 준비하는 것입니다. 따라서 비타민C를 고농도로 포함해 영양소가 풍부한 레몬 껍질을 먹어도 안전하다.

작은 스푼의 레몬 제스트에는 신체의 일일 권장 비타민 C의 9%가 들어 있으며, 뿐만 아니라 소화를 돕는 섬유질, 건강 유지에 도움이 되는 항산화제, 면역성 있는.

또한 항균 특성은 구강 건강, 충치 및 기타 질병 예방, 구강 위생 유지에 도움이 됩니다. 일부 치과 의사는 칫솔질 중 또는 일상적인 위생의 일부로 껍질을 사용하도록 권장합니다.

껍질이 있는 레몬 주스

레몬 껍질을 사용하는 좋은 아이디어는 맛있는 주스를 만드는 것입니다. 레시피를 따르세요!

재료

• 1 레몬;
• 물 400ml;
• 설탕 3스푼.

준비 방법

이 주스를 ​​준비하는 것은 매우 쉽습니다. 첫 번째 단계는 레몬을 얇게 자른 다음 씨를 제거하고 모든 것을 믹서기에 넣는 것입니다. 10초 정도 휘젓고 체에 거릅니다(원하는 경우). 이 주스는 오래 보관할수록 쓴맛이 더 농축되기 때문에 즉시 섭취해야 함을 기억하십시오.
가족 저녁 식사를 위해 이 맛있는 레시피를 만드십시오. 항상 잘 내려가고 상쾌한 느낌을 남깁니다.