집에서 쉽게 만들 수 있는 비타민과 미네랄이 풍부한 음료입니다. 식물성 우유는 소화가 더 쉽고 우리 몸에 많은 영양분을 공급하기 때문에 젖소의 훌륭한 대안이 되었지만, 바나나 우유 그것이 바로 지금 유행하는 것입니다.
이것을 알고, 이 기사에서는 트렌드가 된 새로운 한국 음료에 대한 모든 것을 배울 것입니다. 계속 읽으세요!
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바나나 우유: 새로운 트렌드!
이 우유는 1970년경 정부가 국민의 건강을 개선하기 위해 우유 소비를 장려하기 시작했을 때 한국에 등장한 새로운 식품 트렌드입니다. 따라서 일부 회사는 새롭고 더 매력적인 동물성 우유 버전을 발명하기 시작했습니다.
이렇게 탄생한 바나나 기반의 새로운 음료, 빙그레 브랜드는 K-pop 음악과 그 화장품의 대중화로 인해 한국 문화가 전 세계적으로 얻은 영향력.
바나나는 모든 형태와 버전에서 다양한 맛, 질감 및 향을 제공하기 때문에 가장 많이 소비되고 다재다능한 과일 중 하나입니다. 라틴 아메리카의 튀긴 바나나부터 오리지널 바나나 우유에 이르기까지, 이것은 집에서 만들 수 있는 건강하고 저렴하며 매우 쉬운 옵션입니다. 이렇게하려면 껍질을 벗기지 않고 바나나를 자르고 섞고 물 반 컵으로 희석하면 짜잔! 음료가 준비되었습니다!
신체에 대한 이점
이 음료는 두유, 아몬드 우유 또는 견과류 우유와 같은 다른 식물성 우유보다 적은 단백질을 제공하지만 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 매력적입니다. 바나나는 칼륨 함량이 높은 것으로 알려진 과일이라는 것을 알고 있기 때문에 마그네슘과 인과 같은 다른 미네랄도 풍부합니다. 또한 엽산, 비타민 C 및 비타민 B6의 존재도 두드러집니다.
신체에 대한 이점 중 하나는 이 음료가 신경계를 이완시키고 소화를 촉진하며 천연 당분을 제공하고 신체가 멜라토닌을 생성하도록 돕는다는 것을 알고 있습니다. 이 호르몬은 수면 주기를 조절하므로 아침 식사와 저녁 식사 모두에 이상적입니다. 또한 고혈압으로 고통받는 사람들에게 귀중한 도움이 될 수 있습니다.
그러나 정기적으로 제품을 섭취할 경우에는 전문가와 상담하는 것이 바람직하다. 칼로리, 탄수화물 및 설탕이 매우 높으며 건강에 문제가 있는 경우 과소평가해서는 안 되는 바나나 건강.
