치료사는 파트너와 더 깊고 안전한 연결을 만들거나 개발할 수 있는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공했습니다. 이는 안전한 관계를 구축하고 건강한 유대감을 형성하는 데 도움이 됩니다. 따라서 어떤 모양을 만들 수 있는지 알고 깊은 연결 당신은 누구와 당신의 삶을 공유합니까? 더 많이 알아보세요.
먼저 안전한 유대를 구축하십시오.
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대부분의 부부는 정서적으로 불안하거나 어떤 식으로든 배신. 때때로 그 감정은 한때 그들 사이에 존재했던 안전한 유대를 파괴할 수 있습니다.
관계에서 안정감을 갖고 건강한 유대감을 형성하면 부부가 파트너와 더 깊은 감정적 연결을 구축하도록 격려할 수 있습니다. 몇 가지 일을 다르게 하면 관계에서 의사 소통을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 몇 가지 팁을 분리하여 파트너와 감정적인 연결을 구축할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.
당신의 사랑과 깊은 연결을 만들려면 다음 단계를 따르십시오!
자신의 감정을 식별하고 이름을 지정하십시오.
당신의 느낌/감정을 이해하고 당신이 느끼는 것을 인지하기 위해 노력하십시오. 많은 사람들은 자신이 느끼는 것을 인식하지 못하고 그것을 표현하는 데 더 큰 어려움을 겪습니다.
많은 사람들이 자신의 감정에 대해 물었을 때 무엇을 대답해야 할지 모르거나 상상조차 하지 못합니다. 따라서 이러한 감정을 식별하는 것은 관계에 매우 중요합니다.
파트너와 감정을 공유하세요.
자신의 정체를 파악하고 자신의 감정을 이해한 후에는 상대방과 공유해야 합니다. 이것은 그 / 그녀를 알고 서로를 알아가는 좋은 방법입니다.
식별할 수 없는 것을 공유할 수 있는 사람은 없겠죠? 그래서 당신이 당신의 감정을 모른다면, 당신은 그것을 공유할 수 없습니다.
공유하고 듣는 연습
이것은 사람들이 양질의 청취를 제공하는 데 도움이 되므로 일반적으로 많이 작동하는 기술입니다. 그렇게 하면 파트너가 말하는 내용을 진정으로 이해하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
함께 양질의 시간 보내기
이것은 매우 중요합니다. 정서적으로, 육체적으로, 감정적으로 서로를 위해 거기에 있어야 합니다. 지금 이 순간에 있어라.
당신의 파트너를 당신이 가장 좋아하는 사람으로 만드세요
그 / 그녀가 우선 순위처럼 느끼게하십시오. 반환 시도 사이, 메시지에 응답하고 서로에게 긍정적이고 창의적입니다.
