높은 수준을 경험했다면 스트레스 이미 여러 접근 방식을 시도했지만 효과적인 결과를 얻지 못한 경우 관심을 가질 만한 간단하고 입증된 솔루션이 있습니다.
"스트레스 호르몬"으로 알려진 코르티솔을 중화시킬 수 있는 물질을 함유한 일종의 치즈입니다. 맛있는 경험을 제공하는 것 외에도 이 음식은 차분한 느낌을 주는 데에도 기여합니다.
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치즈 대 스트레스
미식의 즐거움은 물론, 치즈 스트레스와의 싸움을 포함하여 인간의 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다.
전문가들은 이 식품에 특히 티로신이라는 아미노산이 포함되어 있다고 지적합니다. 그란 포르마지오.
식품 가공 전문 회사인 RAR의 CEO인 Sergio Barbosa에 따르면 Gran Formaggio에 존재하는 티로신은 세로토닌과 도파민과 같은 즐거움과 정신적 휴식을 위한 근본적인 신경 전달 물질의 생산을 돕는 속성 예.
티로신: 스트레스에 대한 강력한 무기
같은 회사의 산업 이사인 Jiovani Foiatto는 다음과 같이 지적합니다. 크리스탈 치즈에 바삭바삭한 질감을 부여하는 것은 실제로 장기간 경화 과정에서 형성된 티로신 함유 플라크입니다. 이 결정은 치즈의 품질을 나타냅니다.
이를 통해 우리가 티로신을 섭취할 때 스트레스와 싸울 신경 전달 물질의 적절한 생산을 시작하는 데 필요한 자원을 신체에 제공하고 있다고 추론하는 것이 옳습니다.
결과적으로 이러한 신경 전달 물질이 적절한 수준으로 존재하고 혈류에 올바르게 접종되면 기분이 좋아지고 스트레스가 줄어듭니다.
