녹은 치즈가 듬뿍 들어간 맛있는 치즈 빵이 맛있습니다. 그러나 그것은 많은 칼로리를 포함할 수 있으며 결국 체중 감량을 위한 식단을 직접적으로 방해할 수 있습니다.
하지만 부담 없이 즐길 수 있는 가벼운 치즈 롤을 준비하는 것이 매우 쉽다는 것을 알고 계셨습니까? 이 놀라운 레시피를 준비하는 방법을 알아보세요.
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치즈 빵의 역사
첫째, 모든 조리법과 마찬가지로 이 이야기는 불확실합니다. 따라서 알려진 것은 치즈빵의 기원이 18세기경 미나스 제라이스(Minas Gerais)에서 유래했다는 것입니다. 당시 농장 요리사가 만들었을 수 있습니다. 밀가루 대신 카사바 가루로 빵 레시피를 만들어 치즈 빵에 매우 가까운 식감을 얻었기 때문이다.
이런 맥락에서 그들은 마니악 밀가루와 함께 신사들과 이야기할 때 다른 요리에서 남은 치즈를 추가했습니다. 그 결과 계란, 우유, 지방을 섞은 다음 반죽을 말아 굽는 우리나라 최초의 치즈 롤이 등장했습니다. 따라서 농부들은 브라질 전역에 퍼져 있는 맛있는 빵과 조리법을 승인했고 대륙의 일부 국가에도 도달했습니다.
가벼운 빵 레시피
모든 맛있는 음식과 마찬가지로 치즈 빵은 지방이 많고 식단에 포함시키기가 매우 어렵습니다. 그러나이 조리법을 즐기기 위해 기름기가 덜한 가벼운 버전을 만드는 것이 가능합니다. 준비 방법은 다음과 같습니다.
재료
- 삶은 으깬 감자 250g;
- 강판 반 경화 치즈 200g;
- 계란 3개;
- 스위트 스프링클 차 2컵;
- 맛볼 소금.
준비 방법
이 치즈 빵을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 모든 재료를 섞고 아주 작은 공을 만들 수 있는 반죽이 될 때까지 치십시오. 그런 다음 150ºC로 예열된 오븐에 넣고 노릇해질 때까지 굽습니다.