커피가 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나이기 때문에 믹스에 커피를 사용하는 많은 음료가 있어 매우 매력적입니다. 예를 들어 위스키와 매우 뜨거운 커피를 사용하는 아일랜드의 매우 특징적인 음료 인 아이리시 커피가 있습니다. 그러나 알코올과 알코올을 결합하면 어떤 일이 발생하는지 아는 것이 중요합니다. 카페인.
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알코올과 카페인은 모두 심장과 그 기능에 영향을 주지만 이들의 결합 효과는 섭취량에 따라 다릅니다. 카페인이 심박수와 혈압을 높일 수 있다는 사실은 알고 계시겠죠?
그리고 이를 위해 하루에 섭취해야 하는 커피의 양에 대한 제한이 있으며, 이는 400mg입니다. 카페인은 각성제이므로 모든 것이 의미가 있지만 알코올은 실제로 같은 일을 합니다. 그러나 진정하세요. 아직 걱정할 필요가 없습니다!
술과 커피를 섞으면 어떻게 될까요?
알코올과 커피를 함께 섭취하면 서로 악화될 수 있어 단독으로 섭취할 때보다 혈압과 심박수가 더 크게 증가합니다. 그러나 함께 사용하면 생각만큼 효과가 향상되지 않습니다.
박사 수자나. 알코올 및 약물 남용 연구소(Institute on Alcohol and Drug Abuse)의 연구 컨설턴트인 Stoner는 두 가지 모두의 영향에 대해 말했습니다. 알코올과 카페인의 혼합이 신체에 미치는 영향을 크게 증가시킨다는 증거는 없다고 설명합니다. 그러나 중요한 것은 둘 다 얼마나 많이 마시는가입니다.
금액에 주의하세요
이러한 심장 효과를 경험할 수 있을 만큼 이미 충분한 카페인이나 알코올을 마시고 있다면 두 가지를 결합하면 상황이 악화될 수 있습니다. 기본적으로 밤 외출 전에 커피를 마셨거나 이미 이 혼합물로 두세 잔을 마셨다면 더 이상 마시지 마십시오.
이 조합의 위험은 언제 가장 큽니까?
카페인과 알코올을 추가하면 위험이 증가합니다. 당신이 덜 취했다고 생각하게 하고 실제로는 술에 취하지 않았는데도 더 잘 알게 되는 안전감과 건강감 이와 같이. 그리고 거기에 가장 큰 위험이 있습니다.