에 많은 시간을 할애하다 휴대전화 TV 앞에서 비디오를 보거나 게임을 하면 다음과 같은 위험이 증가할 수 있습니다. 젊은이 몇 년 후에 OCD(강박 장애)가 발생합니다. 이 관계를 이해하려면 계속 읽으십시오.
왜 위험합니까?
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특히 대유행 기간 동안 스크린을 사용하는 과도한 시간은 심리적 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 연구에 따르면 이러한 남용은 다음을 유발할 수 있습니다. 강박 장애 미성년자에서.
대유행 기간 동안 화면 사용 시간은 실제로 두 배가 되었고, 결국 외부 활동의 부족으로 인해 사람들은 시간을 보내기 위해 기술을 더 많이 사용하기 시작했습니다. 그러나이 취미는 정신 건강 문제 및 스트레스 증가뿐만 아니라 폭식 및 파괴적인 행동 장애와 같은 섭식 장애와 관련이 있습니다.
청소년 건강 저널(Journal of Adolescent Health)에서 수행한 연구에서 거의 9,200명의 9세 및 10세 어린이가 매일 화면 관련 활동에 보내는 시간을 보고했습니다. 여기에는 비디오 시청, 게임 플레이, 영화 또는 TV 프로그램 시청, 문자 메시지 보내기 및 소셜 미디어 사용이 포함됩니다. 연구에 참여한 각 아동은 하루 평균 3.9시간 동안 화면을 사용했습니다.
몇 년 후, 연구원들은 십대 초반의 부모에게 강박 장애의 증상에 대해 질문했습니다. 강박 장애는 강박적인 행동을 유발하는 제어할 수 없고 비합리적인 생각을 갖는 것으로 구성됩니다.
University of California San Francisco의 소아과 조수인 Jason Nagata는 다음과 같이 설명합니다. 오랫동안 비디오 게임을 하는 것은 점점 더 게임을 하고 싶은 욕구를 느끼고 있음에도 불구하고 멈출 수 없다고 보고합니다. 시도하다".
그러나 텔레비전 프로그램이나 영화를 보는 것은 OCD의 위험 증가와 관련이 없습니다. 그러나이 장애는 문자 메시지 및 소셜 미디어와 같은 화면 시간과도 관련이 있습니다.
"스크린 타임은 교육 및 더 나은 사회화와 같은 중요한 이점을 가질 수 있지만 부모는 특히 정신 건강에 잠재적인 위험을 인식해야 합니다."라고 Nagata는 지적합니다. 문제를 해결하기 위해 그는 "가족이 취침 전을 포함하여 화면이 없는 시간을 포함할 수 있는 미디어 사용 계획을 개발할 수 있습니다."라고 제안합니다.