인생의 첫 해를 어려운 환경에서 살았다면 그 모든 감정이 오랫동안 존재할 것임을 아십시오. 이러한 감정은 어린 시절에 발생한 트라우마의 징후일 수 있으며 이후의 삶의 단계에 정서적, 신체적 영향을 미칠 수 있습니다. 자신의 성격을 이해하기 위한 이유를 찾고 있다면 이러한 답변 중 많은 부분이 이러한 사건과 관련이 있을 수 있습니다.
우리는 왜 우리가 누구인지 질문하고 우리의 특성의 근원을 찾는 것이 일반적입니다. 진실은 우리의 어린 시절에 발생한 많은 트라우마가 기억되지 않을 수도 있지만 성인이 된 후에는 다양한 방식으로 반영될 수 있다는 것입니다.
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어른의 삶에 반영될 6가지 어린 시절의 트라우마
1. 당신은 완전히 독립적인 사람입니까?
극도로 독립적인 태도를 가지고 있다면 어린 시절 버림받거나 방치된 순간을 경험했을 수 있습니다. 아마도 당신은 당신이 누구에게도 의지할 수 없다는 느낌이 들었고 그래서 당신 스스로 모든 책임을 떠맡았을 것입니다.
2. 심판받는 것에 대한 두려움으로 고통받다
판단받는 것이 두렵다면 자신을 표현하고 평가받을 여지가 없이 끊임없이 비판받거나 판단받는 환경에서 살아왔기 때문일 수 있습니다. 이 경험은 타인에 대한 불안과 불신으로 이어질 수 있습니다.
3. 비판이나 수정을 다루는 방법을 모른다
비판이나 교정에 대처하는 데 어려움이 있다면 끊임없이 완벽을 요구하고 오류의 여지가 없는 환경에서 살아왔기 때문일 수 있습니다. 이것은 과도한 내부 압력과 자신의 실수를 처리하는 데 어려움을 초래할 수 있습니다.
4. 사람들이 당신에게 화를 낼까 두렵습니까?
사람들이 당신에게 화를 낼까봐 두렵다면 분노의 표현이 제대로 용납되지 않거나 처벌받지 않는 환경에서 살았기 때문일 수 있습니다. 이것은 다른 사람들을 기쁘게 하고 갈등을 피하려는 끊임없는 욕구를 생성할 수 있습니다.
5. 당신은 항상 사과해야합니다
지나친 사과의 필요성을 느끼셨다면 그런 환경에서 살아오셨을 수 있습니다 당신이 책임이 없을 때에도 계속해서 당신에게 비난이 가해지는 곳 문제. 이것은 열등감과 자신을 단호하게 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
6. 혼란스러운 시간에 침착함을 유지할 수 있음
비상시에 침착함을 유지하는 것이 쉽다면 어릴 때 혼란스럽거나 폭력적인 환경에서 살았기 때문일 수 있습니다. 이로 인해 스트레스가 많은 상황을 처리하는 능력이 개발되었을 수 있지만 강렬한 감정을 처리하고 필요할 때 도움을 구하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.
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