소금 섭취는 인간의 생명을 단축시키고 돌이킬 수 없는 건강 위험을 초래합니다. 의 새로운 보고서 WHO (세계보건기구)는 2025년까지 감축이 필요하다고 밝혔습니다. 그렇지 않으면 과격한 대응으로 엄청난 피해를 입게 될 것입니다.
일일 섭취 권장량은 하루 소금 한 스푼에 해당하는 다섯 가지 범위를 초과하지 않는 것입니다. 섭취량은 평균적으로 WHO가 제시한 것의 2배인 것으로 나타났으며, 전 세계 일일 섭취량은 10.8g입니다. WHO가 지적한 바와 같이 소비 감소로 2030년까지 약 700만 명의 생명을 구할 수 있습니다.
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발표된 보고서는 2025년까지 나트륨 소비를 30% 줄이는 것이 이상적이라고 보장합니다. 이것이 일어나지 않으면 WHO의 지침에 따라 급격한 사망과 건강 복구 대안이 없는 것이 정상이 될 것입니다.
소금 소비는 WHO와 관련이 있습니다.
소금은 인간 소비의 일부이며 금지되지는 않지만 많은 양의 조미료는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 과다 섭취, 뇌졸중(뇌혈관 사고), 조기 사망 및 질병의 가능성 증가 심혈관.
WHO는 전 세계 정치 지도자들이 나트륨 소비를 줄이기 위한 조치를 적용할 수 있음을 나타냅니다. WHO 참여 국가 중 5%만이 소금 소비에 대한 경고를 추가했습니다: 우루과이, 스페인, 브라질, 칠레, 리투아니아, 말레이시아, 체코, 멕시코, 사우디아라비아. 즉, 세계 인구의 26%만이 자신의 나트륨 섭취량을 알고 있습니다.
소비 줄이기
WHO는 나트륨과 직접적인 관련이 없는 구매에 대해 경고했습니다. 그들은 식품 가공 식품과 같이 높은 수준의 염분을 포함할 수 있으므로 건강한 식습관을 기본 규칙으로 설정해야 합니다.
WHO 표시는 제품 포장에 나트륨 수치를 표시하고 소금을 줄여야 한다는 광고와 함께 작동하도록 하는 것입니다.
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