우리는 항상 집에서 먹는 것이 길거리에서 먹는 것보다 더 건강하다는 말을 듣습니다. 대부분의 경우 이것은 사실이지만 때때로 우리 자신의 음식도 포함할 수 있습니다. 건강에 해로운 성분. 집에 위험을 가져오는 것을 방지하기 위해 오늘은 건강에 영향을 줄 수 있는 항목 목록을 가져왔습니다.. 계속 읽고 확인하십시오.
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건강에 해로운 가정용 재료
우리 식료품 저장실에는 소리 없는 살인자 역할을 하는 음식이 있습니다. 겉보기에는 취약하지만 시간이 지나면 피해를 입히는 음식입니다. 사실 양은 좋고 나쁨을 가르는 기준이 되기 때문에 과도하게 섭취하면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.
설탕
아마도 이것은 더 이상 누구에게도 뉴스가 아닐 것입니다. 설탕은 극도로 염증이 있으며 관절, 간 및 뇌에 부종을 일으 킵니다. 설탕은 우리 세포뿐만 아니라 암세포와 모든 전염병에도 에너지를 제공합니다. 또한 영양소, 특히 모든 미네랄의 흡수를 억제합니다.
밀가루
정제 밀가루는 체중 증가, 콜레스테롤 수치 및 혈중 트리글리세리드를 증가시키는 훌륭한 작용제입니다. 이와 함께 밀가루와 함께 섭취하면 칼슘의 흡수가 더 어려워지기 때문에 밀가루가 뼈를 약화시켜 인체에 매우 해롭다는 것은 이미 과학적으로 입증된 사실이다.
소금
소금은 몸에 극도로 해롭기 때문에 습관을 바꾸려면 소금이 극도로 위험하다는 것을 이해하는 것이 필수적입니다. 이를 뒷받침하기 위해 세계보건기구(WHO)에서 실시한 조사에 따르면 소금을 많이 섭취하는 사람들에게서 뇌졸중 발병률이 증가하는 것으로 나타났습니다.
기름
주말에 패스트푸드나 기름진 간식을 좋아하시나요? 귀하는 비만과 함께 당뇨병을 앓을 가능성이 가장 높은 사람들의 일부가 될 것임을 아십시오. 따라서 양질의 건강을 유지하고 합병증 없이 살기 위해서는 식습관을 바꾸는 것이 필수적입니다.