시간이 지남에 따라 일부 어머니는 사회적 변화에 적응하고 자녀의 발달을 해치는 경향이 있는 양육 방법을 채택했습니다. 이러한 어머니 유형 중 하나는 "아몬드 어머니"로 알려져 있습니다.
사교계 명사 Yolanda Hadid가 출연하는 TikTok의 출판물을 통해 입소문을 냈습니다. 10대 딸인 지지 하디드(Gigi Hadid)에게 마른 상태를 유지하십시오. 이러한 태도가 어린이의 삶에 끼칠 수 있는 피해를 볼 수 있습니까? 이 게시물에서는 "에 대해 알아야 할 모든 것을 분리합니다.어머니 아몬드”.
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어머니에 대한 이 호칭을 이미 알고 계셨습니까?
이름은 새것처럼 보일 수 있지만 그 태도는 오랫동안 알려져 왔습니다. 건강을 희생시키면서 날씬함을 추구하는 식생활 문화에 '아몬드 엄마' 육아 스타일이 뿌리내렸다. KIMS Cuddles의 소아과 과장인 Parag Dekate 박사에 따르면, 어머니의 관심은 전적으로 외모에 집중되어 영양실조의 가능성을 높입니다.
건강한 식단을 찾는 대신 아이들이 배고플 때마다 아몬드를 먹이는 것이 좋은 선택이라고 생각합니다. 발달 동안 영양적 필요를 충족시키지만 실제로는 결국 태아에 부정적인 영향을 미치는 해로운 습관이 됩니다. 어린이들.
다이어트 문화
일반적으로 어떤 사람들에게는 외모가 더 중요하며, 이를 달성하기 위해 건강에 미치는 영향을 고려하지 않고 다이어트에 의존합니다. 이 시나리오에서는 어린이들이 가장 큰 영향을 받을 것입니다. 발달에 필수적인 단백질, 비타민 및 미네랄의 심각한 결핍을 유발합니다. 몸. 하지만 아이들은 자신의 외모에 부끄러움을 느끼기 시작하고 다른 사람과 자신을 비교하게 됩니다.
건강한 식습관
건강한 식습관은 모든 가족의 습관이 되어야 합니다. 이것이 아이들이 적절한 식사를 하도록 격려하는 올바른 방법이기 때문입니다. 따라서 음식을 억지로 먹이려고 하지 말고 다음 요령을 따르십시오.
- 과일 및 저탄수화물 식품과 같은 건강에 좋은 간식을 선택하십시오.
- 계란 및 콩류와 같은 식사에 단백질을 포함하십시오.
- 정제된 탄수화물과 과도한 염분을 피하십시오.
- 수분 공급을 관리하고 물과 천연 주스를 제공하십시오.
