영형 파인애플 생리 활성 화합물 외에도 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부한 과일입니다. 그러나 소비는 특정 상황에서 약간의 해를 끼칠 수 있습니다. 이를 염두에 두고 목록을 작성합니다. 파인애플이 건강에 미치는 영향. 이 음식을 먹음으로써 발생할 수 있는 결과를 더 잘 이해하려면 계속 읽으십시오.
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파인애플이 건강에 미치는 영향 – 나쁜 사람 또는 좋은 사람?
파인애플 소비와 관련된 이점과 가능한 해악을 모두 나열합니다. 따라서 이 자료를 읽고 나면 이 과일을 먹는 이유가 무엇이며 어떤 상황에서 피해야 하는지 정확히 알게 될 것입니다.
- 소화 개선
파인애플에는 소화를 돕는 효소인 브로멜라인이 풍부합니다. 고기를 부드럽게 하기 위해 파인애플 소스를 사용하는 바비큐에 가본 적이 있을 것입니다. 그렇죠? 이것은 단백질 분해에 대한 브로멜라인의 효과에 의해 정확하게 수행됩니다.
- 면역력 강화
파인애플에는 항산화 성분과 비타민C가 풍부해 몸의 방어력을 강화해 감기와 독감 치료에 도움이 된다. 면역력을 높이고 싶다면 이 과일을 믿으셔도 됩니다!
- 암 예방
비타민, 미네랄, 섬유질, 항산화제 및 항염증제가 풍부한 구성 덕분에 파인애플은 다양한 질병을 예방하는 강력한 동맹입니다. 그중에는 예를 들어 인후암, 위암 및 결장암과 같은 일부 유형의 암이 있습니다.
- 유독할 수 있다
과도한 양의 브로멜라인과 비타민 C는 일부 사람들에게 독성이 있어 구토를 유발할 수 있습니다. 발진, 설사, 심지어 출혈까지 나타날 수 있으므로 임산부는 섭취를 조절해야 합니다. 파인애플.
- 입안에 민감성을 유발할 수 있음
브로멜라인이 소화에 긍정적인 영향을 미치기는 하지만 이 효소를 과도하게 사용하면 입안이 마비되거나 민감해질 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 이 효과에 더 민감하므로 파인애플을 적당히 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
- 라텍스 알레르기 환자는 섭취하면 안 됩니다.
파인애플은 천연 고무를 만드는 재료인 라텍스의 원료입니다. 문제는 일부 사람들이 이 물질에 알레르기가 있다는 것입니다. 이런 식으로 파인애플 섭취는 심한 두드러기와 국부적 부종을 유발할 수 있습니다.
이제 여러분은 이미 파인애플의 이점과 해로운 영향을 모두 알고 있습니다. 이로부터 비밀은 섭취량을 조절하고 어떤 유형의 알레르기가 있는지 또는 특정 시간(임산부의 경우와 같이)에 있는지 아는 것입니다.
