역사적으로 쪽파는 유럽이 원산지이지만 식민지 시대에 포르투갈인들이 브라질 요리에 포함시켜 오늘날까지 대중적인 맛을 정복하게 되었습니다. 쪽파는 집에서 키우고 싶은 사람들에게 좋은 선택입니다! 그렇게 많은 공간과 많은 작업이 필요하지 않습니다.
그것은 여러 가지 건강상의 이점이 있으며 면역, 뼈 건강, 기분 및 불면증에 기여하는 수많은 영양소, 저칼로리 및 산화 방지제를 포함합니다.
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Caruru: 다음의 건강상의 이점과 다재다능함을 알아보세요.
양파 속성.
첫째, 부엌에서 향신료는 생 샐러드와 다양한 맛의 조미료 구성에 매우 유용합니다.
다진 쪽파 3g이 들어 있는 큰 스푼에는 지방, 단백질 또는 탄수화물이 1g도 채 되지 않습니다. 반면 비타민 A와 C는 1일 권장 섭취량의 3%를 제공한다. 차이브는 비타민 K, 엽산, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨이 풍부하며 이러한 요소는 건강에 큰 이점을 가져다줍니다.
건강 혜택.
그렇다면 쪽파가 암 예방에 도움이 된다는 연구결과가 있어 10인분 이상 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
또 다른 연구에서는 골파를 더 많이 섭취하는 남성이 전립선암 발병 위험이 낮을 수 있다고 밝혔습니다. 콜린은 골파에 존재하는 영양소이며 수면, 근육 운동 조절, 학습 및 기억 촉진에 도움이 됩니다.
그것은 세포막 구조에 기여하여 신경 자극 전달과 지방 흡수 및 만성 염증을 돕습니다.
쪽파 심는 과정을 지켜보고 나만의 채소밭을 만드세요.
부추는 작은 곳에서도 가꿀 수 있어 여러 종류의 채소를 기를 수 있는 공간이 많지 않다면 큰 호응을 얻고 있다.
쪽파는 꺾꽂이나 씨를 뿌려 심을 수 있는데 묘목이 가장 실용적이고 쉬운 방법입니다. 묘목 잎이 녹색일수록 심기에 더 좋습니다. 글쎄, 그것은 작은 꽃병에 심을 수 있습니다. 작은 공간에서 여러 묘목을 키우려면 그 사이에 최소 15cm를 두는 것이 좋습니다.
골파를 돌보는 방법.
식물이 있는 토양은 매우 비옥해야 하고 상당한 양의 수분을 함유하고 배수가 용이해야 합니다. 붉은 흙을 사용하고 지렁이 부엽토를 첨가하여 토양 성능을 향상시키는 것이 좋습니다.
꽃병의 바닥에 구멍을 뚫어 흙이 배수되고 뿌리가 너무 젖어서 썩지 않도록 하는 것이 중요합니다. 쪽파는 물을 많이 주어야 하는 식물이기 때문에 하루에서 사흘 사이에 물을 주어야 합니다.
햇빛이 많이 닿는 곳이어야 하고, 부추는 하루 6시간의 햇빛이 필요합니다.
골파 시즌.
마지막으로 브라질 농업 연구 협회(Embrapa)에 따르면 이 식물을 심기에 이상적인 시기는 4월에서 6월 사이입니다. 추운 계절에는 농장을 보호해야 합니다. 냄비를 따뜻한 곳으로 옮기십시오.
따라서 차이브는 더위와 습기를 좋아하므로 온화하고 추운 날씨를 감지할 때 이를 주의해야 합니다.
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