다이어트를 유지하려면: 쉬운 초콜릿 바나나 피트니스 케이크

다이어트를 지속하는 것은 매우 어려운 일입니다. 특히 우리를 계속 둘러싸고 유혹하는 모든 맛있는 것들로 인해 더욱 그렇습니다. 따라서 줄을 서서 여전히 훌륭한 과자와 진미를 즐기려면 레시피를 확인하세요. 초콜릿 바나나 케이크 우리가 당신을 위해 분리.

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누가 케이크를 좋아하지 않습니까? 초콜릿과 바나나는 더욱 그렇습니다. 하지만 이 죄악스러울 정도로 맛있는 과자를 먹는 죄책감은 특히 다이어트를 하려는 사람들에게 찾아옵니다.

따라서 죄책감 없이 식사하려면 맛있지만 몸에 좋은 케이크에 대한 아래 레시피를 확인하세요.

재료

  • 반 쓴 초콜릿 바 1개;
  • 귀리 가루 1컵;
  • 맛볼 코코아 가루;
  • 맛을 내기 위해 슬라이스로 자른 바나나;
  • 베이킹 파우더 1큰술;
  • 중간 계란 4개;
  • 버터 2큰술;
  • 잘 익은 바나나 3개;
  • 코코아 가루 3큰술;
  • 데메라라 설탕차 1/2컵.

준비 방법

  1. 첫 번째 단계는 잘 익은 바나나 3개를 큰 용기에 넣고 잘 으깬 다음, 풀어야 할 계란을 넣고 잘 섞어야 합니다.
  2. 그런 다음 설탕, 버터, 효모, 코코아 및 귀리 가루를 첨가하고 항상 균일한 혼합물이 되도록 저어줍니다.
  3. 곧이어 초콜렛 바를 잘라서 넣고 잘 섞어서 반죽에 넣습니다.
  4. 마지막으로 반죽을 기름칠 베이킹 접시에 붓고 코코아 가루를 뿌린 다음 적합하다고 생각되는 얇게 썬 바나나도 추가합니다.
  5. 그런 다음 섭씨 180도로 예열된 오븐에 넣고 30분간 굽습니다.
  6. 그런 다음 오븐에서 틀을 꺼내고 제대로 되었는지 확인하고 즐기세요.

와섭이 좋아했어?

우리는 당신이 이 레시피를 좋아할 것이라고 확신합니다! 그러니 가능할 때마다 하고 일상에 사탕을 조금 더 추가하세요.

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