불안은 브라질 사람들 사이에서 흔히 볼 수 있는 상태이며, 그들 중 많은 사람들이 중요한 회의에서 시험 전 심계항진이나 손바닥에 땀이 나는 문제를 다루고 있습니다. 그러나, 그 브라질은 또한 세계에서 불안 장애 유병률이 가장 높은 국가입니다., 왜 이런 일이 발생하는지 이해하는 것은 사람들이 이 상태를 다루는 데 필수적입니다.
불안의 위험성
더보기
브라질 와인, '오스카상' 라벨상 수상…
전문가들은 AI가 선을 위한 힘이라고 말한다
불안은 스트레스가 많은 상황에 대한 정상적인 반응일 수 있지만 개인의 일상 생활을 방해하기 시작하면 문제가 될 수 있습니다.
수면 부족, 호흡 곤란, 업무에 집중할 수 없음은 모두 정신 건강 전문가가 평가해야 하는 경고 신호입니다.
올바르게 치료하지 않으면 불안은 다음과 같은 다른 심리적 장애를 유발할 수 있습니다. Pan American에 따르면 전 세계적으로 3억 명의 사람들에게 영향을 미치는 우울증 건강(오파스).
브라질의 불안 장애
19세 학생인 Julia de Mello Precioso는 불안 장애를 앓고 있는 브라질의 1,860만 명 중 한 명입니다. 그녀는 동기 부여 부족, 빠른 심장, 숨가쁨, 갑작스러운 기분 변화와 같은 자신이 느낀 증상을 설명했습니다.
슬프게도 그녀와 같은 이야기는 특히 코로나 바이러스 대유행의 여파로 점점 더 보편화되고 있습니다.
실제로 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 불안과 우울증의 유병률이 팬데믹 첫해에 최소 25% 증가했습니다.
브라질 정신 의학 협회(ABP) 회장인 안토니오 제랄도 다 실바는 이러한 증가가 스트레스 때문이라고 말했습니다. 사회적 고립으로 인한 전례 없는 영향, 일상 활동 제한 및 감염에 대한 두려움 병.
그 결과 외로움, 고통, 사랑하는 사람의 죽음이 불안과 우울증을 유발하는 스트레스 요인이 되었습니다.
불안 순위에서 브라질의 리더십
세계보건기구(WHO)에 따르면 브라질은 세계에서 불안장애 유병률이 가장 높은 나라로 인구의 약 9.3%가 병적 불안을 겪고 있다.
브라질 다음으로 파라과이가 7.6%, 노르웨이가 7.4%, 뉴질랜드가 7.3%, 호주가 7%입니다. 브라질리아 대학교(UnB) 의과대학 교수인 Rafael Boechat는 다음과 같이 설명했습니다. 브라질의 폭력은 많은 사람들이 두려움 때문에 집을 떠나기 때문에 인구의 불안을 유발하는 요인입니다. 폭행.
심리학자 Adriana Botarelli는 경제적인 어려움과 정신 건강 서비스에 대한 제한된 접근이 브라질의 많은 수의 불안한 사람들의 원인이라고 덧붙였습니다.
결론
불안은 많은 브라질 사람들에게 영향을 미치는 정신 건강 문제이며 그 영향은 상당히 클 수 있습니다. 사람들의 삶에서 중요하며 업무, 학습 및 관계 능력을 방해합니다. 사회적으로.
적절한 정신 건강 서비스, 폭력 및 불안, 스트레스에 대한 접근성 부족 Covid-19 대유행으로 인해 불안이 만연하는 데 기여하는 요인 중 일부입니다. 브라질에서.
일반적으로 보건 당국과 사회가 정신 건강과 정신 건강의 중요성을 인식하고 불안 및 기타 장애로 고통받는 사람들에게 더 많은 자원과 지원을 제공하기 위해 노력합니다. 심리적.
인식과 교육은 또한 불안에 대한 낙인과 싸우고 사람들이 필요할 때 도움을 구하도록 격려하는 데 중요합니다.
불안은 치료 가능한 상태이며 치료를 찾는 것은 나약함의 표시가 아니라 자신을 돌보기 위한 용기 있는 방법으로 보아야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 가족과 지역사회의 적절한 치료와 지원을 통해 불안을 극복하고 충만하고 건강한 삶을 영위할 수 있습니다.