적은 노력으로 더 많은 결과 생성: 일반적으로 이것은 직장에서의 생산성 개념입니다.
저자이자 생산성 전문가인 Hayley Watts에 따르면 멀티태스킹 및 빠른 수정과 같이 생산성을 높이기 위해 직장에서 사용되는 메커니즘은 작동하지 않습니다.
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또한 뇌가 두 가지 다른 활동에 빠르게 집중하는 데 시간이 더 오래 걸리기 때문에 오류가 발생하기 쉽습니다.
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미루는 습관은 에너지와 집중력이 좋지 않을 때 나타나는 또 다른 장애물입니다. 휴대 전화 알림과 같은 일상적인 산만함과 관련하여 작업 완료를 점점 더 미루게 됩니다.
그래도 전문가에 따르면 직장에서 생산성을 높이고 현실적인 목표를 관리하기 위해서는 작업 방식에 맞는 다양한 도구와 사고 방식을 실험하는 데 필요합니다. 일하다.
직장에서 생산성을 높이는 데 도움이 되는 9가지 Watts 팁을 확인하세요!
1. 방해받지 않고 일할 수 있는 장소 찾기
당신은 밤에 더 잘 일하는 사람을 알고 있습니까? 종종 이것은 그들이 그 시간 동안 방해받지 않을 것이라는 것을 알고 있기 때문입니다.
따라서 그것을 일상으로 가져오고 싶다면 작업 환경을 바꾸십시오. 덜 붐비고 산만한 소음이 없는 방을 찾으십시오.
2. 더 나은 의사 소통 방법 배우기
오디오, 이모티콘 또는 메시지. 의사소통의 형태도 다르고 해석의 형태도 다릅니다.
일의 세계는 넓고 다양하고 독특한 방식으로 행동하고 소통합니다. 그러나 이러한 다양성에 도움이 되는 많은 도구도 있습니다. 행동.
Watts는 우리가 서로 의사소통하는 방식에서 많은 스트레스와 불확실성이 발생하기 때문에 이러한 도구와의 관계를 바꿀 필요가 있다고 설명합니다.
3. 다른 사람들을 위한 변화를 우선시하십시오.
할 일 목록에 가장 많은 사람들에게 다가가는 직업은 무엇입니까? 어떤 것이 가장 큰 영향을 미칠까요?
당신에게 "가장 큰 소리를 지르는" 사람부터 시작하기보다 다른 사람들에게 중요한 변화를 가져올 활동으로 하루를 시작하세요.
4. 동일한 문제에 대한 다양한 접근 방식 식별
한 가지 옵션에만 자신을 제한하지 마십시오. 동일한 문제를 처리하기 위해 다양한 방법과 접근 방식을 사용하십시오.
이를 달성하는 한 가지 방법은 작업에 새로 온 사람의 말을 듣는 것입니다. 대부분의 경우 그들은 다른 분야에서 새로운 아이디어와 경험을 가지고 있습니다. 따라서 그들의 질문에 귀를 기울이고 그들이 지적한 대로 조치를 취하는 것을 고려하십시오.
5. 다른 사람과 협업하는 방법 보기
리더에게는 팀 자격이 중요합니다. 매일 같은 문제에 직면한다면 그 문제를 해결하도록 팀을 교육하지 않았기 때문입니다.
6. 마음챙김을 실천하다
마음챙김(Mindfulness)은 '마음챙김'으로 번역될 수 있는 단어로, 일어난 일이나 다가올 일에 대해 생각하지 않고 현재에 완전히 집중하는 수행을 말합니다.
이 기술은 더 나은 결정을 내리고 더 많은 인내심을 갖도록 도와주는 다양한 유형의 명상을 다룹니다.
7. 자신을 계획
미래의 자신이 감사할 오늘 무엇을 합니까?
Watts는 귀하의 주간 검토 및 체크리스트의 중요성을 강조합니다. 목표 그리고 목표. 이 계획은 프로젝트를 순조롭게 진행하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 필요할 때 휴식을 취하도록 상기시키는 역할도 합니다.
8. 일상에서 평온함을 추구하다
감정보다 더 많은 논리로 문제를 해결하는 법을 배우십시오. 그렇게 하면 마음에서 불안을 없애고 하루, 작업량 및 작업을 제어할 수 있습니다.
할 일 목록을 작성하고 완료한 각 활동에 줄을 긋는 것도 평온함과 성취감을 줄 수 있습니다.
9. 몸을 움직이다
우리는 특별한 힘을 가진 무적의 슈퍼히어로가 아닙니다. 실수는 우리의 일부이며 우리가 피곤하거나 지쳤거나 멀티태스킹을 할 때 발생할 가능성이 더 큽니다.
그러니 움직이세요. 산책, 휴식, 컴퓨터에서 휴식을 취하십시오. 이러한 활동은 에너지 수준을 회복하는 데 중요합니다.
