수박은 면역력 강화에 도움을 주는 아연 등 몸에 유익한 과일로, 항 염증 특성 및 기타 여러 특성 외에도 신체의 수분 공급에 기여하는 수분 함량 더.
튼튼한 과일이기 때문에 매일 섭취하기 위해 준비하는 데 시간이 더 걸릴 수 있으므로 몇 가지 팁을 분리했습니다. 자른 수박 보관법.
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자른 수박을 보관하면 더 쉽게 먹을 수 있습니다.
수박은 주스, 과일 샐러드 또는 녹색 잎 샐러드, 그 씨앗은 또한 먹을 수 있습니다. 펄프.
수박을 섭취하는 가장 좋은 방법은 신선하게 섭취하는 것입니다. 이 옵션은 가장 건강하고 특성을 가장 잘 보존합니다.
수박은 칼로리가 낮음에도 불구하고 천연 설탕의 일종인 과당을 함유하고 있어 건강에 해를 끼치지 않도록 적당히 섭취해야 합니다. 영양사는 하루에 100g의 두 조각을 섭취할 것을 권장합니다.
요즘 현대 사회의 실용성으로 우리는 이미 얇게 썬 수박 조각을 살 수 있지만 일반적으로 전체 과일보다 비쌉니다. 따라서 쉬운 일은 아니지만 많은 사람들이 수박 전체를 선호하고 자릅니다.
따라서 상처를 적절하게 보관해야 합니다. 결국 너무 많은 작업을 한 후에 우리는 상처를 잃고 싶지 않습니다. 가치가 있습니다. 전체 수박은 냉장고에서 최대 2주 동안 보관할 수 있으며 자른 후 5년 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 날.
자른 수박 보관 요령
- 슬라이스
수박을 조각으로 자르는 것이 가장 빠르고 쉽게 나눌 수 있는 방법이지만, 이 형식으로 보관하는 것은 약간 까다로울 수 있으므로 과육의 과즙을 잃고 보존하기 위해서는 그 특성을 유지하기 위해 가장 좋은 방법은 조각을 모아 비닐에 싸서 냉장고에 보관하는 것입니다. 냉장고.
- 큐브
수박을 껍질을 벗기지 않고 입방체로 자르면 보관이 훨씬 쉽고 실용적입니다. 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하면 되는데, 중요한 것은 과즙이 새지 않도록 잘 밀봉하는 것입니다.
또한 이 형식에서는 과일이 더 많은 주스를 잃기 때문에 큐브를 빨리 소비하거나 얼려야 합니다. 그러나 과일이 얼면 질감이 변하기 때문에 큐브를 사용하여 주스나 스무디를 만드는 데 좋은 옵션입니다.