바나나 차: 숙면의 비결

잠들고 상쾌한 기분으로 일어나는 데 어려움을 겪는 분들 중 한 분이라면 저희가 완벽한 솔루션을 준비했습니다. 바나나 차! 이 놀라운 레시피는 평화로운 밤과 잠전에 없이 깊게.

바나나 차는 맛있을 뿐만 아니라 준비하기도 매우 쉽고 몇 가지 재료만 있으면 됩니다. 그것을하는 방법을 참조하십시오!

바나나 차를 만드는 방법?

필요할 것이예요:

• 드워프 바나나 1개
• 물 200ml
• 꿀 1스푼
• 계피 스틱 1개
• 카네이션 5개

준비 방법

1. 냄비에 모든 재료를 넣고 끓이기 시작합니다. 원한다면 바나나를 으깨어 풍미를 더한다.
2. 그런 다음 혼합물에서 정향과 계피를 제거하십시오.
3. 모든 것을 유리잔에 옮기고 몇 분 동안 식을 때까지 기다립니다.
4. 준비가 된! 이제 따뜻한 차를 즐기세요.

추가 팁

차에 풍미를 더하고 싶다면 레몬 주스 ⅓컵을 추가하세요. 레몬. 비타민 C를 제공하는 것 외에도 면역력을 향상시킵니다.

이 건강한 즐거움을 시도하고 차 형태로 바나나의 이점을 즐기십시오. 추운 날에 긴장을 풀거나 몸을 풀기에 완벽한 옵션입니다.

언제든지 간편하게 섭취할 수 있는 간편 레시피

매우 쉬운 레시피일 뿐만 아니라, 관련 금기 사항 없이 바나나 차를 매일 섭취할 수 있습니다. 덧붙여서, 이것은 수면을 돕는 것 외에도 몇 가지 다른 건강상의 이점을 제공하는 차의 한 종류입니다.

바나나 차의 또 다른 큰 장점은 그 이점이 명백하고 맛있는 단 맛과 연결되어 있다는 것입니다.

차이기 때문에 문제없이 식단에 포함시킬 수 있습니다. 그것은 당신의 건강에 해를 끼치 지 않을 것입니다!

바나나를 동맹 과일로 만드십시오.

차와 마찬가지로 과일 자체에도 다양한 방식으로 보장할 수 있는 많은 이점이 있습니다. 따라서 훨씬 더 많은 이점이 있는 루틴을 갖고 싶다면 바나나를 동맹 과일로 만들기 시작하십시오.

그녀는 매우 뜨겁고 영양가가 높으며 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다!