성장을 방해하는 7가지 게으른 습관

우리 모두는 생산적인 일을 하는 대신 소파에 앉아 좋아하는 시리즈를 시청하는 것을 선호하는 게으른 순간을 가지고 있습니다.

하지만 그 나른한 순간들이 버릇, 그들은 우리가 목표를 달성하고 충만하고 만족스러운 삶을 살지 못하게 하는 안락한 지대에 우리를 가두어 둘 수 있습니다.

이 게시물에서는 우리를 안락한 영역에 갇히게 하는 7가지 게으른 습관과 이를 극복하는 방법을 살펴보겠습니다.

1. 미루다

미루는 것은 많은 사람들이 가지고 있는 흔한 습관입니다. 중요한 작업을 미루면 앞으로 나아가고 목표를 달성하는 데 방해가 될 수 있습니다.

미루는 습관을 극복하는 가장 좋은 방법은 실행 계획을 세우고 각 작업에 대해 현실적인 기한을 설정하는 것입니다.

2. 도전을 피하다

우리는 종종 실패하거나 안전지대에서 벗어나는 것을 두려워하기 때문에 도전을 피합니다. 그러나 우리가 성장하고 발전하는 것은 도전을 통해서라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

이 게으른 습관을 극복하기 위해 우리는 정기적으로 자신에게 도전하고 불편한 상황에 직면해야 합니다.

3. 돌보지마

게으름은 또한 자신을 돌보지 않는 것으로 나타날 수 있습니다. 여기에는 운동을 하지 않고 제대로 먹지 않고 충분한 휴식을 취하지 않는 것이 포함됩니다.

우리의 몸과 마음을 돌보는 것은 우리의 목표를 추구하기 위해 건강하고 활력을 유지하는 데 필수적입니다.

4. 일상에 갇히다

일상은 편할 수 있지만 단조롭고 지루한 삶에 갇히게 할 수도 있습니다.

게으른 습관을 극복하기 위해서는 틀에서 벗어나 새로운 것에 도전해야 합니다. 이것은 새로운 것을 시도하는 것에서 무엇이든 될 수 있습니다.수익낯선 곳으로 여행을 떠날 때까지.

5. 지식을 구하지 않는다

배우고 업그레이드할 리소스를 찾지 않으면 제한된 사고 방식에 갇힐 수 있습니다. 이 게으른 습관을 극복하기 위해서는 끊임없이 지식을 구하고 새로운 것을 배워야 합니다.

이것은 독서, 과정 또는 워크샵 참여, 심지어 교육 다큐멘터리 시청을 통해 수행할 수 있습니다. 중요한 것은 지치지 않고 지식을 추구하는 것입니다.

6. 목표를 설정하지 않음

명확한 목표가 없으면 방향이나 목적 없이 방황할 수 있습니다. 이 게으른 습관을 극복하기 위해서는 명확하고 가시적인 목표를 세워야 합니다.

이러한 목표는 구체적이고, 측정 가능하고, 달성 가능하고, 적절하고, 기한이 정해져 있어야 합니다. 이러한 목표를 서면으로 작성하고 각 옵션을 평가하고 분석하는 것은 목표 달성을 위한 매우 흥미로운 자원이 될 수 있습니다.

7. 컴포트 존을 떠나지 마십시오

마지막으로, 가장 게으른 습관은 편안함에서 벗어나지 않는 것입니다. 실제로 언급된 다른 습관을 실천한 결과입니다. 편안한 틀에 갇히면 우리는 성장하고 새로운 것을 경험하지 못할 수 있습니다.

이 습관을 극복하기 위해 우리는 정기적으로 우리를 두렵게 하거나 불편하게 만드는 일을 하도록 스스로에게 도전해야 합니다. 시도 해봐!