그만큼 호흡 우리의 생존을위한 근본적인 과정입니다 신체. 이 과정을 통해 우리는 모든 사람의 호흡을 수행하는 중요한 요소 인 산소를 포획 할 수 있습니다. 세포 몸의. 또한 그것을 통해 우리는 폐에서 이산화탄소를 배출 할 수 있습니다.
폐 호흡이 일어나기 위해서는 두 가지 움직임이 필요합니다: 흡기 및 호기. 근육을 수축하고 이완시켜 이루어지는 이러한 움직임은 공기가 폐를 통해 들어가고 배출되는 올바른 조건을 제공합니다.
→ 영감
영감을받는 동안 공기는 산소를 얻기위한 필수 운동 인 폐로 들어갑니다. 이 프로세스는 횡경막 근육 수축, 흉강을 낮추고 길게하며 늑간근 수축, 갈비뼈를 올립니다. 이로 인해 흉곽 부피가 증가하고 폐 내부의 압력이 감소합니다. 압력이 감소하면 공기가 폐로 들어갑니다 (아래 그림 참조).
영감을받는 동안 횡경막이 수축하여 흉곽이 증가합니다.
→ 만료
숨을 내쉴 때 우리 몸은 폐에 존재하는 공기를 내 보냅니다. 이는 우리 몸에서 이산화탄소를 제거하는 기본적인 과정입니다. 숨을 내쉬는 과정에서 영감의 과정과 반대되는 과정이 있습니다. 횡격막과 늑간근이 이완됩니다. 결과적으로 흉곽은 부피를 줄여 폐가 수축하여 폐 내압을 증가시킵니다. 압력이 증가하면 공기가 강제로 배출됩니다 (아래 그림 참조).
만료시 횡경막이 이완되어 흉곽이 축소됩니다.
→ 요약
영감과 만료를 비교하는 다음 차트를 참고하십시오.
영감 |
만료 |
다이어프램 계약 |
다이어프램 이완 |
늑간근 수축 |
늑간근 이완 |
흉곽이 커짐 |
흉곽 감소 |
폐내 압력 감소 |
폐내 압력 증가 |
Ma. Vanessa dos Santos
