9 월은 자살 예방 인식 캠페인이 진행되는 달이며, 그 달의 10 일은 세계 자살 예방의 날. 이 캠페인은 "노란색 9 월", 생명의 가치 평가 센터 (CVV), 연방 의학위원회 (CFM) 및 브라질 정신과 협회 (ABP)가 2015 년 브라질에서 창설했습니다. 이 캠페인은 매우 중요한, 자살은 심각한 공중 보건 문제이며 종종 피할 수 있기 때문입니다.
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자살에 대해 이야기하는 것의 중요성
주제는 민감하지만 자살과이를 예방하는 방법에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이이 행위가 먼 현실이며 소수의 사람들에게 영향을 미친다고 생각하지만 안타깝게도 세계 보건기구 (WHO) 달리 보여줍니다. WHO에 따르면 40 초, 한 사람이 지구 어딘가에서 자살로 사망합니다. 즉, 1 년 안에 80 만 명이 이런 식으로 목숨을 잃습니다.
자살의 원인은 다양하며 CVV에 따르면 전문가는 자살하거나 자살을 시도하는 대부분의 사람들에게서 정신 장애를 식별합니다. 관찰 된 주요 장애 중우울증 간단한 형태로 형태의 우울증 양극성, 그만큼 화학적 의존성 그리고 정신 분열증.
그러나 자살하는 모든 사람들이 이러한 장애를 가지고 있다고 말할 수는 없습니다. 자살은 종종 일부 사람들의 얼굴에서 충동 적으로 발생한다는 것을 잊지 말아야합니다. 매우 영향력 있고 예상치 못한 상황 관계의 끝, 사랑하는 사람의 상실, 학대 또는 재정적 위기와 같은 삶의 자살은 또한 차별을받는 사람들, 난민, 이민자, 게이, 레즈비언, 트랜스젠더 그리고 간성.
자살이 현실이며 주변 사람들에게 영향을 미칠 수 있다는 것을 이해하면 이에 대해 이야기하는 것이 중요하다는 것이 분명해집니다. 자살은 증상, 원인 및 예방 방법을 알고있는 한 예방할 수 있습니다.
브라질에는 정서적 지원을 제공하고 자살을 예방하는 기관이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 비영리 협회 인 생명의 가치 평가 센터 (CVV)입니다. 채팅이 필요한 경우 188로 전화하거나 CVV 웹 사이트. 전화 및 채팅은 연중 무휴 24 시간 작동합니다. |
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자살을 예방하려면 어떻게해야합니까?
자살 예방에 기여하려면 우리는 다음을 이해할 수 있어야합니다. 경고 신호 사람이 발행합니다. 예를 들어 어떤 사람이 (즐기는 활동에도 불구하고) 관심이 없다는 것을 알게된다면, 그들은 더 이상 학교 나 직장에서 같은 생산성을 갖지 못한다면, 당신은 친구와 고립 된 것입니다. 외모를 무시하고 더 이상 일상 활동에 신경을 쓰지 않거나 죽음과 관련된 많은 문장을 말하는 친척들, 이것은 그 사람이 필요로하는 신호일 수 있습니다. 도움.
첫 번째 단계는이 사람과 대화하는 것이지만 여기에 중요한 팁이 있습니다. 그 문제에 대한 판단이나 의견을 내놓지 않고 그 사람이 말하게하십시오.. 당신의 유일한 소망은 돕는 것임을 분명히하십시오. 우리가 항상 기억해야 할 것은 우리는 개인적인 경험으로 다른 사람의 고통을 측정해서는 안됩니다. 우리에게 영향을 미치지 않는 것이 반드시 다른 사람에게 고통과 고통을 야기하는 것은 아니라는 것을 이해합니다.
자살을하려는 징후를 보이는 사람이 항상 찾도록 격려하는 것이 중요합니다. 전문가의 도움. 눈에 띄게 심각한 경우에는 가까운 친구뿐만 아니라 가족이 상황을 인식하여 그 사람이 도움을 구하도록 환영하고 격려하는 것이 필수적입니다.
그 사람이 즉각적인 위험에 처해 있다는 것을 깨닫는 경우 그녀를 내버려 두 지마. 그러한 경우 응급 서비스 및 신뢰할 수있는 사람에게 연락하십시오.
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자살 데이터
자살에 대한 몇 가지 중요한 사실이 있습니다.
브라질과 세계의 자살 데이터 |
WHO에 따르면 40 초마다 한 사람이 세상에서 자살합니다. |
WHO에 따르면 자살은 15 ~ 29 세 사이의 두 번째 주요 사망 원인입니다. |
WHO에 따르면 자살 사례의 79 %는 중저 소득 국가에서 발생합니다. |
보건부에 따르면 여성은 남성보다 자살을 더 많이 시도합니다. |
CVV에 따르면 매일 32 명의 브라질 인이 자살 피해자로 사망합니다. |
WHO에 따르면 자살의 90 %는 예방할 수 있습니다. |
작성자: Vanessa Sardinha dos Santos
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm