방어 메커니즘이란 무엇입니까?
방어 메커니즘은 다른 사람들의 요구에 직면하여 프로이트가 자아의 발현에 부여한 이름입니다. 심령 적 사례 (Id와 Superego)이지만 프로이트 정신 분석 만이이 개념을 사용하는 유일한 이론은 아닙니다. 심리학의 다른 측면에서도이 이름을 사용합니다.
방어 메커니즘은 자아가 어떻게 조직되어 있는지에 따라 결정됩니다. 잘 조직되면 더 의식적이고 합리적인 반응을 보이는 경향이 있습니다. 그러나 경험 한 다양한 상황은 무의식적 인 감정을 유발하여 덜 합리적이고 객관적인 반응을 일으키고 이러한 불안, 두려움, 죄책감에 의해 발표 된 심령 적 불쾌감으로부터 자아를 보호하기위한 목적으로 다양한 방어 메커니즘 다른 사람 사이. 요컨대, 방어 메커니즘은 자아에 임박한 위험을 줄이려는 심리적 행동입니다.
모든 방어 메커니즘은 약간의 에너지 투자를 필요로하며이를 중단하는 데 만족스럽지 않을 수도 있습니다. 두 그룹으로 나눌 수있는 불안, 즉 성공적인 방어 메커니즘과 효과적인. 성공한 사람들은 위험한 일에 대한 불안감을 덜어주는 사람들입니다. 비 효과적인 것은 불안감을 감소시키지 못하고 결국 반복되는주기를 구성하는 것입니다. 이 마지막 그룹에서는 예를 들어 신경증 및 기타 병원성 방어가 발견됩니다.
방어 메커니즘은 무엇입니까?
심리학 이론에 의해 알려지고 설명되는 적어도 15 가지 유형의 방어 메커니즘이 있습니다. 그중 보상, 속죄, 환상, 반응 형성, 식별, 고립, 부정, 투영 및 퇴행을 언급 할 수 있습니다.
각 방어 메커니즘은 어떻게 작동합니까?
각 방어 메커니즘에는 특정 기능 방식이 있습니다. 그 중 일부를 간략하게 살펴 보겠습니다.
보상
이 방어 메커니즘은 자신의 강점과 약점의 균형을 맞추려는 개인의 시도가 특징입니다. 예를 들어 성적이 좋지 않고 아름답다고 자신을 위로하는 사람.
배수량
변위 메커니즘은 표현이 장소를 바꾸고 다른 것으로 표현된다는 점에서 항상 교환과 연결됩니다. 이 메커니즘은 전체가 부분에 의해 취해지는 상황도 포함합니다. 예: 변호사와 문제가있는 사람이이 모든 것을 거부합니다. 전문가, 또는 꿈에서 사람이 나타나지만 실제로 다른 사람을 대표 할 때 사람들.
보상
그것은 심령 충전 메커니즘입니다. 피험자는 실수를 저지른 정확한 순간에 자신의 실수에 대한 비용을 지불해야하며, 그 오류가 즉시 또는 마술처럼 무효화 될 것이라고 믿습니다.
공상
이 방어 메커니즘에서 개인은 임박한 불만을 제거 할 수는 있지만 현실적으로 실현할 수없는 상황을 마음 속에 만듭니다. 개인이 현실에서 살고있는 것과는 다른 이야기를 연기하는 일종의 정신 극장으로 자신의 욕망을 만족시킬 수 없다. 이 창조 된 현실에서 욕망이 충족되고 불안이 완화됩니다. 판타지의 예는 다음과 같습니다: 낮의 꿈, 또는 의식적 환상, 일부 억압의 결과 인 무의식적 환상, 소위 오리지널 환상.
반응성 형성
그것은 어떤 식 으로든 억압되었던 것과 반대되는 생각에 집착하는 것을 특징으로하는 메커니즘이다. 반응 형성에서 억압 된 사고는 무의식적 인 내용으로 남아 있습니다. 반응성 형성은 마치 위험이 항상 존재하고 그를 파괴 할 준비가 된 것처럼 개인을 경계 상태로 만들어 성격의 구조를 변경하는 특이성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 동성애 혐오 행위를하는 사람, 실제로 동성에게 매력을 느끼는 사람.
신분증
개인의 모델이되는 타인의 특성 동화에 기반한 메커니즘입니다. 이 메커니즘은 인간 성격의 구성의 기초입니다. 예를 들어 자녀가 부모의 특성을 동화하여 나중에 자신을 차별화 할 수있는 순간을 언급 할 수 있습니다. 이 순간은 차별화가 일어날 수도 있고 없을 수도있는 기반을 구축 할 수 있기 때문에 중요하고인지 적 가치가 있습니다.
격리
생각이나 행동이 다른 생각과 분리되어 다른 생각과 분리되는 메커니즘입니다. 강박 신경증의 경우 매우 일반적인 방어입니다. 이 메커니즘의 예는 분열을 추구하는 의식, 공식 및 기타 아이디어와 같이 다양합니다. 관련 충동을 방어하기 위해 다른 생각과 시간적 다른.
부정
고통을 거부하거나 다른 불쾌감을 느끼는 것에 기반한 방어입니다. 가장 효과적인 방어 메커니즘 중 하나로 간주됩니다. 우리는“거짓말”하는 아이들의 행동을 예로들 수 있으며, 처벌을 유발할 수있는 행동을 거부합니다.
투사
간단히 말해서, 그것은 외부로 또는 개인에서 다른 사람으로의 내부 충동의 변위라고 말할 수 있습니다. 투사 된 내용은 이러한 내용과 접촉하는 불편 함을 피하기 위해 추방되어야했기 때문에 투사하는 사람에게 항상 알려지지 않았습니다. 예를 들어 다른 여성에게 매력을 느끼지만 남편에게이 감정을 투사하여 배신 당할 것이라는 의혹, 즉 남편이 매력을 느낀다는 의혹을 불러 일으키는 여성이 있습니다. 이 외에도 다른 투영 사례가 편견과 폭력의 원인이 될 수 있습니다.
회귀
만족도가 더 즉각적이거나 불만이 적은 초기 개발 단계로 돌아가는 과정입니다. 한 가지 예는 다른 사람과의 관계에서 어려움을 겪는 아이들의 행동입니다. 예를 들어, 구강 단계로 돌아가서 젖꼭지 사용을 다시 시작하거나 지나치게.
줄리아나 스피넬 리 페라리
브라질 학교 협력자
UNESP에서 심리학 졸업-Universidade Estadual Paulista
FUNDEB의 간단한 심리 치료 과정-Bauru 개발 재단
USP-University of São Paulo에서 학교 심리학 및 인간 개발 석사 과정
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm