ჩამოსვლა ზამთარიმჭიდრო კავშირშია შემთხვევების ზრდასთან რესპირატორული დაავადებები. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ზამთარში, ტემპერატურის ცვლილების გარდა, გვაქვს ჰაერის ფარდობითი ტენიანობის შემცირება და ჰაერის დაბინძურების ზრდა.
ამ ფაქტორებს ემატებათ, რომ ცივ დღეებში ხშირია ხალხის შინ დარჩენა, რაც დაავადებების გადაცემის მომხრეა.
ზამთრის საერთო დაავადებებს შორის შეგვიძლია აღვნიშნოთ:
Გრიპი
Ცივი ჩვეულებრივი
ბრონქიტი მწვავე
რინიტი ალერგიული
სინუსიტი
შემდეგ, ჩვენ გავეცნობით ამ დაავადებების შესახებ.
წაიკითხეთ ასევე:ზამთრის კვების რჩევები
→ Გრიპი
გრიპი ვირუსული დაავადებაა, რომელსაც ვირუსი იწვევს გრიპი, რომელსაც აქვს სხვადასხვა ქვეტიპები. მისი გადაცემა ხდება ერთი ადამიანიდან მეორეზე ჰაერის საშუალებით, პაციენტის მიერ გამოძევებული წვეთებიდან ხველის, საუბრის ან ცემინების დროს. ის ასევე შეიძლება გადაეცეს პაციენტის სეკრეციასთან კონტაქტის საშუალებით და ხელი მნიშვნელოვანი სატრანსპორტო საშუალებაა, შესაბამისად, დაბინძურებისათვის.
გრიპი ძალიან ჰგავს გაციებას, თუმცა, გაციების დროს, სიცხე არ არის საერთო და გამომწვევი აგენტი არ არის გრიპის ვირუსი.
გრიპის სიმპტომებს შორის, სიცივის გარდა, შეგვიძლია აღვნიშნოთ ცხელება, ხველა, ცემინება, ყელის ტკივილი, თავი და სხეული. ჩვეულებრივ, ცხელება გვხვდება 38º C ტემპერატურაზე ზემოთ და ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 3 დღე.
გრიპის პრევენციის ერთ-ერთი მთავარი გზაა ვაქცინაციაყოველწლიურად. გრიპის ვაქცინა იცავს გრიპის ვირუსის ძირითადი ქვეტიპებისგან, რომლებიც ცირკულირებენ. გარდა ამისა, ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად შესაძლებელია სხვა მარტივი ზომების მიღება, როგორიცაა: კარგად დაბანა ხელები, არ იზიაროთ პირადი ნივთები და თავიდან აიცილოთ ცუდად ვენტილირებადი გარემო და აგლომერაცია ხალხი.
გრიპის ვაქცინა ყოველწლიურად უნდა იქნას მიღებული,ამ რეკომენდაციის ერთ-ერთი მიზეზი არის მუტაცია, რომელსაც ვირუსი განიცდის. |
წაიკითხეთ ასევე:როგორ ავიცილოთ თავიდან ვირუსული დაავადებები
→ საერთო გაციება
სიცივეა ა დაავადებავირუსული ძალიან ჰგავს გრიპს და ხშირად იბნევა. ერთ-ერთი მთავარი განსხვავება არის მისი ეტიოლოგიური აგენტი. მიუხედავად იმისა, რომ გრიპი გამოწვეულია გრიპის ვირუსით, უმეტესად გაცივების დროს ჩვენ გვაქვს ეტიოლოგიური აგენტი რინოვირუსები.
გაციების ძირითადი სიმპტომებია: ცხვირი ცხვირი, ცხვირის შეშუპება, ცემინება და ყელის ტკივილი. ზოგადად რომ ვთქვათ, გაციება არ იწვევს ცხელებას, ხოლო როცა ხდება, ის დაბალია. აღსანიშნავია, რომ ნგაციების ვაქცინები არ არსებობსპროფილაქტიკისთვის აუცილებელია მარტივი დამოკიდებულება, როგორიცაა ხელის ყოველთვის დაბანა, პირადი ნივთების გაზიარება და ავადმყოფებთან კონტაქტის თავიდან აცილება.
თავიდან აიცილეთ მთლიანად შენობაში. ჰაეროვანი გარემო ხელს უწყობს გადაცემის შემცირებას.რიგი დაავადებებისგან არიან. |
→ მწვავე ბრონქიტი
ბრონქიტი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც რესპირატორული ინფექცია, რომელსაც ახასიათებს ბრონქების ანთება, რაც მთავრდება სუნთქვის დარღვევით. ბრონქიტის მწვავე ფორმა შეიძლება გამოწვეული იყოს ვირუსებით ან ბაქტერიებით, ეს უკანასკნელი ნაკლებად გავრცელებული აგენტებია.
ბრონქიტის მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს დისკომფორტი, ხველა და ქოშინი.
ამ პრობლემით გამოწვეულ სიმპტომებს შორის არის სუნთქვის გაძნელება, ხიხინი, ხველა, დაღლილობა, გულმკერდის ტკივილი, სისუსტე და სიცხე. ზოგადად, მკურნალობა მიზნად ისახავს ისეთი სიმპტომების მკურნალობას, როგორიცაა სიცხე და სუნთქვის გაძნელება. ანტიბიოტიკების გამოყენება რეკომენდებულია, როდესაც ბრონქიტი გამოწვეულია ბაქტერიით.
ცხოვრების ჯანსაღი ჩვევები, მაგალითად კარგი კვება და დატენიანება აუცილებელია ზამთარში და სხვა სეზონებში დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. |
წაიკითხეთ ასევე: რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ავიცილოთ თავიდან ავადმყოფობა სკოლის მოსწავლეებში
→ ალერგიული რინიტი
რინიტისთვის დამახასიათებელია ა ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთება. ჯანმრთელობის ეს პრობლემა წარმოადგენს სიმპტომებს, როგორიცაა ცემინება, ცხვირის ქავილი, ცხვირის გაუვალობა და ცხვირის გადინება, სიმპტომები, რომლებიც ძალიან ჰგავს საერთო გაციებას. საერთოდ, რინიტს აქვს ალერგიული ან ინფექციური მიზეზი, პირველ რიგში კლასიფიცირდება როგორც მრავალწლიანი ან სეზონური, ხოლო მეორე შემთხვევაში მწვავე ან ქრონიკული.
ალერგიული რინიტის დროს სიმპტომები ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანი კონტაქტში მოდის ალერგენთან (ნივთიერება, რომელიც იწვევს ალერგიულ რეაქციას). ერთ-ერთი ფაქტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რინიტის მომატება ზამთარში, არის დაცული ტანსაცმლისა და საბნების გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში და კარადებიდან მხოლოდ ცივ პერიოდში იღებენ, ხშირად მტვერთან, სოკოებთან და ტკიპები.
ზამთარში ხშირია ტანსაცმლისა და პლედის ამოღება, რომელიც შენახულია წინა ზამთრის შემდეგ. ამასთან, მნიშვნელოვანია მათი კარგად გარეცხვა და გამოშრობა გამოყენებამდე, რათა თავიდან იქნას აცილებული ალერგიული პრობლემები.ს |
წაიკითხეთ ასევე:ხუთი კონტაქტური დაავადება
→ სინუსიტი
სინუსიტი არის სინუსური გარსის ანთება. სინუსები შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ძვლოვანი ღრუები, რომლებიც განლაგებულია ცხვირის, ლოყებისა და თვალების გარშემო. სინუსიტი შეიძლება გამოწვეული იყოს ბაქტერიებით, ვირუსებით, სოკოებით ან ალერგიული პროცესებით. აღსანიშნავია, რომ რინიტმა შეიძლება გამოიწვიოს სინუსიტი.
სინუსიტი არის სინუსების ანთება.
სინუსიტის, თავის ტკივილის, ძლიერი თავის ტკივილის, სიმპტომების დროს ცხვირის გაუვალობა, მოყვითალო ან მომწვანო გამონადენი, თვალის ტკივილი, სისუსტე, დაღლილობა და შემცირებული მადა. სინუსიტი შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც მწვავე ან ქრონიკული. მწვავე სინუსიტის დროს სიმპტომები გრძელდება ოთხ კვირამდე, ხოლო ქრონიკული სინუსიტის დროს სიმპტომების ხანგრძლივობა 12 კვირაზე მეტია.
მა. ვანესა სარდინია დოს სანტოსის მიერ
წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-doencas-comuns-no-inverno.htm
